• A depresszió sejtszinten gyorsítja fel az öregedést egy kutatás szerint

    A depresszió sejtszinten gyorsítja fel az öregedést egy kutatás szerint

    A depresszió sejtszinten gyorsítja fel az öregedést – mutatta ki holland és amerikai tudósok nagy létszámú résztvevővel végzett kutatása. Laboratóriumi tesztek során a korábban vagy jelenleg is súlyosan depressziós betegek sejtjei idősebbnek bizonyultak. A sejtöregedés látható jelét, a sejt telomernek nevezett részének megrövidülését nem lehetett más okokkal – például a dohányzással – megmagyarázni. A szakértők […]

     
     
  • A száraz sóterápia működése és előnyei

    A száraz sóterápia működése és előnyei

    Folytatjuk a sóterápiával foglalkozó cikksorozatunkat. Az előző részben már megtudhattuk, hogy hogyan hat a sóterápia a szervezetünkre. Most arról írtak nekünk, hogy mi a különbség a sóbarlangok között és mire jó a sóterápia. Nemcsak a téli, hűvös időszakban, de preventív céllal is jó a szervezetünknek. Van-e különbség sóbarlang és sóbarlang között? „Bizony van ám! Nem […]

     
     
  • Hogyan hat a stressz az allergiára?

    Hogyan hat a stressz az allergiára?

    Az alábbi kutatás, illetve az arról írt cikk 2008-ban készült. Arról számol be, hogy a stressz és a szorongás hogyan hat negatív irányban az allergia kialakulására és fennmaradására. Ahogy talán Te is tapasztaltad, az elmúlt 4 évben hihetetlen módon felgyorsult a világ, rengeteg esemény történik a saját életünkben éppúgy, mint a nagyvilágban. Sokszor találjuk magunkat […]

     
     
  • A vonzó arcú férfiak immunrendszere jobb

    A vonzó arcú férfiak immunrendszere jobb

    A nők vonzóbbnak találják arcképük alapján azokat a férfiakat, akiknek tesztoszteronszintje magas, amelyhez erősebb immunrendszer is társul főként azoknál, akik keveset stresszelik magukat – idézte egy európai kutatócsoport friss megállapítását a LiveScience című ismeretterjesztő portál (www.livescience.com). Brit, finn, észt és lett kutatók 74, húszas éveiben járó lett férfit vontak be vizsgálataikba. A férfiaktól vérmintát szereztek […]

     
     
  • Kemping társadalom

    Kemping társadalom

    Múlt héten egy fiatalkori élményem tért vissza, amikor kempingezni indultunk. Dugig telepakolt kocsi, hálózsákok, sátor és bicikli a csomagtartón. Létezik egy világ, ahol a férfiak és nők is főznek, mosogatnak és együtt játszanak a gyerekekkel. Ahol tekintettel vannak más családokra szieszta időben és késő este. Ahol a pihenés, a lazulás teszi ki a nap nagyobb […]

     
     
  • Álom vagy valóság a stresszmentes élet?!

    Álom vagy valóság a stresszmentes élet?!

    Az egész ország szállóigéje lett  Esztergályos Cecília „Eddig, eddig, eddig vagyok.” mondata a Familia Kft-ből az 1990-es években. Amikor már az utolsó csepp által „betelik a pohár”, akkor gyakran emlegetjük még ma is ezt a mondást. „Csepp a tengerben”, „Hab a tortán” és még megannyi hasonló leleményesség, amivel kifejezhetjük, hogy ha a „hócsukánk tele van” […]

     
     
  • „Ne aggódj, tanulj meg élni!”- az aggódás és az egészség összefügg

    „Ne aggódj, tanulj meg élni!”- az aggódás és az egészség összefügg

    Egyik kedvenc könyvem mottója ez: Dale Carnegie – Sikerkalauz 2. részében ír az aggódás letételéről. Szerintem a leginkább önromboló működés, ha folyamatosan aggódik az ember. Persze ezer okom lehetne és nekem az elmúlt évben az egyik legnagyobb feladatot jelentette, hogy felnőjek… ebben is.  Megtanultam felismerni, „törölni” és újragondolni azt, amit ilyenkor egy kis hang mond […]