• A depresszió sejtszinten gyorsítja fel az öregedést egy kutatás szerint

    A depresszió sejtszinten gyorsítja fel az öregedést egy kutatás szerint

    A depresszió sejtszinten gyorsítja fel az öregedést – mutatta ki holland és amerikai tudósok nagy létszámú résztvevővel végzett kutatása. Laboratóriumi tesztek során a korábban vagy jelenleg is súlyosan depressziós betegek sejtjei idősebbnek bizonyultak. A sejtöregedés látható jelét, a sejt telomernek nevezett részének megrövidülését nem lehetett más okokkal – például a dohányzással – megmagyarázni. A szakértők […]

     
     
  • Az egészséges étel fontosabb a jó párkapcsolatnál

    Az egészséges étel fontosabb a jó párkapcsolatnál

    Fontosabbnak tartja az egészséges táplálkozást a szerelemnél, a jó párkapcsolatnál az amerikai nők 61 százaléka – derült ki egy élelmiszeripari kereskedelmi lánc felméréséből. Az Abe’s Market – amely a jobb élet és az egészség jegyében árul élelmiszert – 1500 nőt kérdezett meg. Az eredmények meglepték magát a céget is, amely nem számított arra, hogy ennyire fontossá […]

     
     
  • Már heti 12 perc edzés is elég az egészséghez norvég kutatók szerint

    Már heti 12 perc edzés is elég az egészséghez norvég kutatók szerint

    Már heti 12 percnyi intenzív mozgás is elég ahhoz, hogy egészségesek és jó kondícióban maradjunk – állítják norvég kutatók. A 12 perces kemény edzést még csak nem is egy szuszra, hanem három részre osztva javasolják. Az uralkodó nézet és egészségügyi javallat szerint hetente legalább 150 perc mérsékelt intenzitású – például élénk tempójú gyaloglás -, vagy […]

     
     
  • A házasság jobban boldogít, mint a magas fizetés

    A házasság jobban boldogít, mint a magas fizetés

    A házasság jobban boldogít, mint a magas fizetés, a mélyen vallásos hit vagy a gyermekáldás – áll a brit statisztikai hivatal tanulmányában. Az Office of National Statistics 165 ezer ember megkérdezésével készült felmérése szerint Nagy-Britanniában az átlagembernek a magas fizetésnél hússzor fontosabb a házasság, és 13-szor fontosabb, mint hogy saját ingatlanja legyen. A boldogsághoz hozzájáruló […]

     
     
  • Hogyan hat a stressz az allergiára?

    Hogyan hat a stressz az allergiára?

    Az alábbi kutatás, illetve az arról írt cikk 2008-ban készült. Arról számol be, hogy a stressz és a szorongás hogyan hat negatív irányban az allergia kialakulására és fennmaradására. Ahogy talán Te is tapasztaltad, az elmúlt 4 évben hihetetlen módon felgyorsult a világ, rengeteg esemény történik a saját életünkben éppúgy, mint a nagyvilágban. Sokszor találjuk magunkat […]

     
     
  • Jógával jól kezelhető az alvászavar változókorban

    Jógával jól kezelhető az alvászavar változókorban

    A változókorban lévő, alvászavarral küszködő nők számára igen gazdaságos és mellékhatások nélküli altatószert találtak brazil kutatók, a jógát. Sok nő szenved korának előrehaladtával a klimax különböző tüneteitől, amelyek között gyakori az alvászavar. Világszerte sokféle altatótabletta kerül forgalomba, de ezek használata költséges és előfordul, hogy nincs megfelelő hatásuk, máskor pedig éppen ellenkező mellékhatások jelentkeznek. Rui Ferreira […]