• A száraz sóterápia működése és előnyei

    A száraz sóterápia működése és előnyei

    Folytatjuk a sóterápiával foglalkozó cikksorozatunkat. Az előző részben már megtudhattuk, hogy hogyan hat a sóterápia a szervezetünkre. Most arról írtak nekünk, hogy mi a különbség a sóbarlangok között és mire jó a sóterápia. Nemcsak a téli, hűvös időszakban, de preventív céllal is jó a szervezetünknek. Van-e különbség sóbarlang és sóbarlang között? „Bizony van ám! Nem […]

     
     
  • Méhpempő – egészségünk mindenttudója

    Méhpempő – egészségünk mindenttudója

    A méhek világának csodája a méhpempő. Ennek az anyagnak köszönhetően az anyakirálynő 5 évig él, míg a dolgozó méhek élettartama 4 hónap. A jelentős különbséget a méhpempő teszi, mivel az anyaméh élete során kizárólag ezt a szervezet számára minden fontos anyagot tartalmazó csodás természetes táplálékot fogyassza. Milyen konkrét egészséggel kapcsolatos problémára használhatja az ember a […]

     
     
  • A vonzó arcú férfiak immunrendszere jobb

    A vonzó arcú férfiak immunrendszere jobb

    A nők vonzóbbnak találják arcképük alapján azokat a férfiakat, akiknek tesztoszteronszintje magas, amelyhez erősebb immunrendszer is társul főként azoknál, akik keveset stresszelik magukat – idézte egy európai kutatócsoport friss megállapítását a LiveScience című ismeretterjesztő portál (www.livescience.com). Brit, finn, észt és lett kutatók 74, húszas éveiben járó lett férfit vontak be vizsgálataikba. A férfiaktól vérmintát szereztek […]

     
     
  • Aloe vera – immunrendszerünk támogatója

    Aloe vera – immunrendszerünk támogatója

    Az aloe vera évezredek óta ismert és elismert gyógynövény. 40-50 cm hosszú, zöld kis tüskéi vannak, melynek a külseje hashajtó, a belseje viszont gyógyító hatású. Kaktusz vagy hagyma? Tényleg mindenre jó? Bár sokan azt gondolják, hogy a kaktuszok családjába tartoznak, azonban ez óriási tévedés, hiszen az aloe vera a hagymák családtagja a vöröshagymával és a […]

     
     
  • Propolisz – a szervezet védelmezője

    Propolisz – a szervezet védelmezője

    A propolisz görög eredetű szó, jelentése: a város védelme, védelmezője. A méhek esetében természetesen a méhek városa: a méhkas. Ezt védelmezi a fertőzésektől, betolakodókkal a propolisz, amely alapvetően a méhek ragasztó-, tömítő anyaga.Mire használják a méhek? És mire alkalmazzuk mi a mindennapi életünkben?Ezt az anyagot gyűjtik össze  a méhek a növényekből és használják fel a […]

     
     
  • Gyermekek egészsége a közösségben

    Gyermekek egészsége a közösségben

    Ősszel és télen gyakori jelenség a bölcsődékben és óvodákban: taknyos gyerekek, kisebb létszámú csoportok, köhögő kisebbek és nagyobbak. Szelíden mosolygok és ajánlom a honlapunkat. No meg azért is, mert tudom, hogy akkor elő a házipatikával és tegyünk a megelőzésért. Fontos, hogy minden esetben kérd ki orvosod véleményét is. Hogyan is? Először is a táplálkozásunkban történtek […]

     
     
  • Kérdések gyermekeink őszi felkészüléséhez

    Kérdések gyermekeink őszi felkészüléséhez

    „Az természetes, hogy a gyerekek sokat betegek, amikor először közösségbe mennek”- mondta az óvodavezető a szülői értekezleten. Rengeteg anyukát hallok beszélni arról, hogy nehéz a munkahelyükön helyt állni az első hónapokban, mert sokat vannak otthon a beteg gyerekükkel. Szerintem ez nem természetes állapot. Ma már rengeteg lehetőségünk van felkészíteni, segíteni, támogatni gyermekünket lelkileg és testileg […]

     
     
  • Az ölelés ereje

    Az ölelés ereje

    Itt a hidegfront és újra kihasználhatjuk az alkalmat, hogy hozzábújhatunk, akihez szeretnénk. Nem izzadunk vagy tapadunk össze, hanem belesimulunk a kitárt karokba és feltöltődünk egymás szeretetével. Lányommal minden nap többször megöleljük egymást, még 38 fokban is. Szeretjük az érintést, érezni a szívek dobbanását. Megnyugvást, biztonságot ad. Csecsemőknek maga az Élet édesanyjuk ölelése, a kötődő nevelés […]

     
     
  • Egészséges gyereklábak

    Egészséges gyereklábak

    „Édes Lányom, edd meg a paradicsomot, mert az nagyon egészséges! Vedd fel a sapkát, mert hideg van! Tanulj, mert akkor tudsz  érvényesülni az életben! Vigyázz a hugodra, mert ő még kicsi, te vagy a nagyobb! „ Ezek gondolom sokunk által ismert mondatok gyermekkorunkból. Bezzeg azt soha senki nem mondta, hogy „Drága Gyermekem, ezt a cipőt […]

     
     
  • Programajánló – I. Egészségnap

    Programajánló – I. Egészségnap

    A Család és Egészség írói, szakértői mindannyian örömmel fogadjuk, amikor az egészségmegőrzés, prevenció, egészségügyi szűrések, egészséggel kapcsolatos előadások családi programként jelennek meg a programlehetőségek között. Mindez azért nagyon fontos, mert a család az elsődleges közösség, ahol szülői példamutatással gyermekeink megtanulhatják miért fontos odafigyelni táplálkozásunkra, a testmozgásra és itt alapozzuk meg azt a látásmódot, ahogyan később felnőttként […]

     
     
  • Férfi egészség – 20 éves korban

    Férfi egészség – 20 éves korban

    Mindegy, hogy 20 vagy 60 évesek vagyunk, bármilyen korban sokat tehetünk testi és mentális egészségünkért. A korral nemcsak hátrányok, hanem előnyök is járnak. Ott van például a tapasztalat, a magabiztosság és talán a türelem is. A korral azonban együtt járhatnak más változások is: súlyingadozás, betegségek, munkahelyi és családi stressz. Ez nem feltétlenül kell, hogy így […]

     
     
  • Holt-tengeri só – a pihenés és feltöltődés biztosítására

    Holt-tengeri só – a pihenés és feltöltődés biztosítására

    A Holt-tenger a tengerszint alatt 4000 méterre fekszik Izrael és Jordánia határán. A magas sótartalom (min. 300 gr/kg) miatt egyetlen élőlény sem él meg benne, viszont áldásos hatással rendelkezik az emberek számára. Az intenzív sótartalom oka, hogy egyetlen folyó sem áramlik kifelé a Holt-tengerből, így a beáramló folyókból az ásványtartalomnak egyetlen esélye van kiáramlani: párolgás […]

     
     
  • Ayurveda alapok

    Ayurveda alapok

    Ayurveda – Szanszkrit szó, jelentése az élet tudománya. A hagyományos indiai életet átszövi a családra és a társadalomra gyakorolt hatásával, életfilozófiájával. Mi itt a honlapunkon egy gondolkodásmódot, mindennapokban gyakorolható támogatást szeretnénk nyújtani, hogy az ayurveda által megteremthető harmónia is minél több család életében folyamatosan jelen legyen. Miért pont ayurveda? Miért fontos ez nekünk itt Európában?