Személyre szabott, természetes megoldások az élethez
A héten, pontosabban március 22-én van a víz világnapja. Ennek alkalmából több helyi és országos rendezvényt tartanak, ami nem csak jó kikapcsolódást jelenthet, hanem értékes információkat is kaphatunk. Programok itt és itt. Különleges attrakcióval készül a Fővárosi Növény- és Állatkert: víz-íz teszt, vízlábnyom, vízfestés, vízlabor, víz-IQ, akadálypálya és óriás puzzle Tudtad-e, hogy Magyarország édesvíz készlete [...]
Ha a képlet ennyire egyszerű lenne, akkor mindannyian az anyatejjel szívtuk volna magunkba azt a képességet, hogy hogyan éljünk egészségesen. Szüleinktől, nagyszüleinktől láttuk egy mintát. Nagypapám minden (számomra) ismert zöldséget és gyümölcsöt megtermelt a kertben. Hosszú hónapokon keresztül kapáltuk, locsoltuk az ágyásokat mire elérkezett a szüret napja. Most látom csak mennyi figyelmet kell szentelnem arra, [...]
Egy ember…étel nélkül 40 napig, víz nélkül 4 napig, levegő nélkül 4 percig, remény nélkül 4 másodpercig él! Én most a vízről osztok meg néhány információt veled, a többiről később. A vízre szükségünk van az egészséges étrendünkhöz, a bőrünk rugalmasságának megtartásához is. Az emberi szervezet 65-70 %-a víz, ezért is olyan fontos a megfelelő [...]
Alig múlt el az influenza és egyéb meghűléses betegségek időszaka, ugyan akkor a „tavaszi fáradtság” kínzó jelei is mutatkoznak már, amelyek a szervezet csökkent tápanyag (vitaminok, ásványi anyagok) ellátottságának következményei. Ilyenkor a fő cél a gyerekeink és saját immunrendszerünk támogatása legyen! Semmiképpen se tömjük tele gyógyszerekkel, antibiotikumokkal a kicsiket, hacsak nem az orvos írja elő [...]
Lassan elmúlik a tél, újraéled a természet, itt az ideje, hogy Te is új energiával töltődj fel. Mert mint ahogy a természet sokat dolgozik azon, hogy a tavasz újra eljöjjön, nekünk is tennünk kell azért, hogy a testünkben-lelkünkben a tél tovaszálljon. Ahogy kint melegszik az idő, kitágulnak a kötőszövetek és megérkeznek a test tünetei is, [...]
Ha beírom a gugliba, hogy happiness, akkor 57.700.000 találatot ad ki; ha mindezt magyarul Gyógy-szerek írom be – boldogság -, akkor 553.000 cikket dob ki, amiben ez a szó szerepel. Ez azt jelenti számomra, hogy igencsak érdekel bennünket a téma, keressük-kutatjuk a boldogságot. Nancy Etcoff kognitív kutató több, mint 2000 cikket talált az interneten, amiben [...]
Mindegy, hogy 20 vagy 60 évesek vagyunk, bármilyen korban sokat tehetünk testi és mentális egészségünkért. A korral nemcsak hátrányok, hanem előnyök is járnak. Ott van például a tapasztalat, a magabiztosság és talán a türelem is. A korral azonban együtt járhatnak más változások is: súlyingadozás, betegségek, munkahelyi és családi stressz. Ez nem feltétlenül kell, hogy így [...]
„Az ételed legyen az orvosságod!” Hippokratész Már az ókorban megfigyelték, hogy a táplálkozás és a betegségek kialakulása között szoros kapcsolat áll fenn. Tehát míg a helytelen táplálkozás következtében különféle betegségek alakulhatnak ki, ugyanúgy a helyes étkezés, a megfelelő tápanyagok bevitele a gyógymódot is jelentheti. Érdekes megfigyelni, hogy régen a különböző „nyavalyák” kezelésére gyógynövényeket, főzeteket használtak, [...]
Az elmúlt évek során több érdekességet találtam a neten a kóláról… Aki nem hiszi, járjon utána.
Májusi eső aranyat ér- szoktuk mondani. Ez alapján idén mindenkire nagy gazdagság borul, csak győzzük mire költeni. A mostani időjárás azzal jár, hogy a jó kis 20 fok körüli hőmérséklet lemegy 8 fok körülire. Ez a folyamat nemcsak az ember hangulatára, hanem a szervezetére is hatással van, hiszen a hideg idő hatására például a koleszterin [...]
A Család és egészség blog egyik célja, hogy megosszuk tapasztalatainkat minden kedves Olvasóval és beszélgessünk azokról a dolgokról, melyek aktuálisak és fontosak. Környezetemben nagyon sokan kezdenek most méregteleníteni, különböző módokon és célokkal. Nekik és azoknak gyűjtöttük csokorba túlélő tippjeinket, akik tényleg végig akarják csinálni és nem torpannak meg az első pékség kirakata előtt. Kitartás, mert [...]
Emlékszel a reklámra? Lehet szél, lehet eső, lehet Berlin vagy Róma, a hajad ugyanolyan fantasztikusan néz ki. Lehet, hogy így van. Mindenesetre ha egészséges hajat szeretnénk, akkor kicsit többet kell tenni érte.
Szerzői jogok
Család és Egészség blog
