Személyre szabott, természetes megoldások az élethez
Egy ember…étel nélkül 40 napig, víz nélkül 4 napig, levegő nélkül 4 percig, remény nélkül 4 másodpercig él! Én most a vízről osztok meg néhány információt veled, a többiről később. A vízre szükségünk van az egészséges étrendünkhöz, a bőrünk rugalmasságának megtartásához is. Az emberi szervezet 65-70 %-a víz, ezért is olyan fontos a megfelelő [...]
Érzékeink manipulálására észrevétlenül egy világhatalom szerveződött: az ízipar. Mindegy, hogy csecsemőeledel vagy gyümölcsjoghurt, felvágott vagy sütemény, nem azt esszük, amit eszünk; az ipar láthatatlanul fűszerez, a hatások ismeretlenek. Bár a szerző többnyire Németországban és az Egyesült Államokban uralkodó helyzetet írja le, Magyarországon mindez szintén a mindennapok része, hiszen globalizációról és globális cégekről beszélünk. Hans-Ulrich Grimm [...]
15 évvel ezelőtt kicsiny hazánkban még csak a sárga C-vitamin és a Polyvitaplex volt a választék. A patikák polcai gyógyszerekkel voltak tele, nem volt fontos felnőttként vitamint szedni, mert hiszen az a gyerekeknek fontos a növekedéshez. Akkor és most is az igazság az, hogy a vitaminokat, a szervezet számára fontos tápanyagokat a táplálkozással kell bevinnünk. [...]
„Az ételed legyen az orvosságod!” Hippokratész Már az ókorban megfigyelték, hogy a táplálkozás és a betegségek kialakulása között szoros kapcsolat áll fenn. Tehát míg a helytelen táplálkozás következtében különféle betegségek alakulhatnak ki, ugyanúgy a helyes étkezés, a megfelelő tápanyagok bevitele a gyógymódot is jelentheti. Érdekes megfigyelni, hogy régen a különböző „nyavalyák” kezelésére gyógynövényeket, főzeteket használtak, [...]
Legutóbbi ayurvedával kapcsolatos cikkünkben megtudhattuk, hogy mit jelent az agni, mi az 5 elem és a 6 íz és ezek összefüggéseit. Most továbbmegyünk, hogy lássuk miért fontos a 6 íz megjelenése a táplálkozásunkban és milyen kapcsolatban vannak a saját testtípusunkkal. Agni – Rasa – Maha Bhutas – Dosha
Testünkben minden összefügg és mindenben meg van az 5 elem-Pancha Maha Bhutas /éter – Akasha, levegő – Vayu, tűz – Agni/Teja, víz – Jala/Apa, föld – Prithvi/ jelenléte különböző arányban. Ahhoz, hogy a felhasznált anyagokat, vitaminokat pótoljuk, fontos megvizsgálnunk életstílusunkat, étrendünket. Mit tartalmazzon étrendünk? Mi az összefüggés az elemek, az ízek és a táplálkozásunk között? [...]
Ajándék receptgyűjtemény
Testúlykontroll klub
Szerzői jogok
