Home » Bejegyzések e címkével: 'betegségek'

  • A stressz szerepe a betegségek kialakulásában 2. rész

    A stressz szerepe a betegségek kialakulásában 2. rész

    , Téma: Jóga, Lelki egészség, Úton az egészség felé

    Sümegvári Kati írása Ha túllépünk teljesítőképességünk határán, akkor kimerülünk. Abban az esetben ha nem vagyunk képesek megbirkózni a veszélyeztető helyzettel, a krónikus stressz súlyos pszichológiai és élettani következményekkel járhat. A stressz általános jelei: Hangulatváltozások,idegesség, ingerlékenység Fejfájás, fáradtság, letargia Romló koncentráció, izomfeszültség Betegség (különösen hétvégén, szabadság alatt) Olykor előfordul hogy érzékeli az ember a stressz jelenlétét, [...]

     
     
  • A stressz szerepe a betegségek kialakulásában 1. rész

    A stressz szerepe a betegségek kialakulásában 1. rész

    , Téma: Lelki egészség, Úton az egészség felé

    Sümegvári Kati írása A stressz kifejezés általános értelemben az ember és környezete között kialakult kölcsönhatás. A stressz hozzátartozik az életünkhöz, ügyes-bajos dolgaink velejárója. A stresszre adott válasz a szervezet részéről önmagában nem káros, mert mind a fizikai mind a pszichológiai fejlődés alapvető feltétele. Bizonyos értelemben a stressznek határozott jó hatása is van, például sportolás közben. [...]