Rólunk

Üdvözöllek a Család és Egészség honlapunkon.

Itt léphetsz velünk kapcsolatba.→

Három nő, három történet, egy közös küldetés: egészségtudatos élet kialakítása minden családban. Géringer Ágnes, Molnár Andrea és Pesti Kata honlapja a fizikai-szellemi-lelki-anyagi egészségről, ahol Egészség- Idő- Pénz- Család a valóság és nem utópia

Milyen témákban írunk?
Egészséges táplálkozás a mindennapokban, receptek, családi házipatika, gyógynövények, vitaminok.
Egészséges test: szűrések, mozgás, méregtelenítés, testsúlykontroll.
Egészséges család: gyermekeink, társaink, férfiak-nők, generációs különbségek, programajánlók.
Egészséges lélek és szellem: célkitűzés, szokásátalakítás, életmódprogram, könyvajánlók.
Egészség és pénz: családi pénzügyek, női pénzügyek, a pénz szerepe egészségünkben, alkalmazottból vállalkozó, üzlet és spiritualitás kapcsolata.
Egészséges környezet: lakberendezés, kertészkedés.

A Család és Egészség blog írói: Molnár Andrea, Géringer Ágnes és Pesti Kata Dobogókőn

Kik vagyunk mi és honnan jöttünk? Itt hármunk bemutatkozását olvashatod.

Géringer Ágnes

Géringer Ági

Az egészség több mint 20 évvel ezelőtt, huszonegy-két éves koromtól vált fontossá a számomra. Akkoriban már minden elérhető módszert kipróbáltam az allergiás tüneteim enyhítésére, de hosszú távon semmi nem segített, bár a tüneteim már 4-5 évvel azelőtt jelentkeztek. Az allergia rengeteg energiát vesz el a szervezettől, hogy szinten tartsa azt,és gondolom addigra már kissé kimerült a szervezetem. Bár egy kiváló orvos felügyelete alatt álltam, a gyógyszerek-orrcseppek főleg szteroid tartalmúak voltak és egy idő után több volt a mellékhatásuk, mint a jótékony. Ez engem meglehetősen zavart és hosszú távon veszélyesnek is tűnt.

Rájöttem, hogy sokkal többet kell annál tennem, hogy beszedem a gyógyszereket.

Akkoriban a hasznos információ megszerzésére még nem állt annyi eszköz rendelkezésünkre mint napjainkban. Pl. internet sem volt még minden lakásban … Azóta hosszú utat jártam be. A családunkban is volt néhány egészségügyi kihívás, és ma már tudjuk, hogy elsősorban nekünk magunknak kell tennünk azért, hogy minél tovább egészségesnek érezhessük magunkat!!

Egy kínai mondás szerint: „Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi!”

Bízom benne, hogy a szemléletemmel és a tapasztalataimmal segítségére leszek mindazoknak, akik ebben a rohanó világban nehezen tudnak eligazodni és keresik a saját útjukat az egészség-család-boldogság-harmonikus párkapcsolat -anyagi függetlenség útvesztőjében.

Apropó anyagi függetlenség. Ez részemről nem a mostanában sokat emlegetett, bár annál inkább időszerű fogalom. A középiskola elvégzése után néhány hónappal a vállalkozói szférába csöppentem, ami figyelembe véve a dátumot -1983-ról van szó- még ma is merész döntésnek tűnik, és leszámítva 2 céget, ahova közben „kalandvágyból” elmentem „alkalmazottnak lenni”, azóta is vállalkozóként dolgozom. Számomra a mai napig is fontos az önállóság, a függetlenség, és a saját lábon állás és, hogy én irányíthassam az életemet.

Kérdezz Ágitól személyesen itt ->

Molnár Andrea

Molnár Andi

Üdvözöllek. Szerető, összetartó családban nevelkedtem, amiben a szülő-gyermek kapcsolat felnőttkorra szelíden átalakult szereteten alapuló baráti, mentori és egymást támogató közösséggé. Természetesen néha „megvívtunk” egymással fejlődésünk különböző stádiumaiban, mégis sokkal több nekem, mint család. Inspiráció, tolerancia, folyamatos fejlődés, szeretet. Nem véletlenül hívom gyermek korom óta bázisnak. Még a telefonomban is így van benne. Örökké hálás leszek, hogy szüleim és húgom nyitottak voltak arra a gondolatra, hogy egy családot a benne élő emberek közössége és mindannyiuk igénye alakít. Végtelenül hálás vagyok, hogy ilyen közegből, ilyen emberekkel indulhatott el az életem.

Már egészen apró kisgyerekként is sok minden érdekelt: divattervezés, lélektan, agykontroll, nyelvek. Pályaválasztáskor a pszichológia és a közgazdaságtan közül a második jött ki győztesen, így végzettségem szerint marketing szakos közgazdász lettem.  Dolgoztam brand managerként, HR tanácsadóként.

2004-ben nagy változások történtek az életemben. Érzelmi és fizikai válságon kellett átmennem, hogy saját bőrömön megtapasztaljam, mit jelent újjászületni ugyanabban a testben. Akkor fájdalmas, ma már gyönyörű élményként mosolyogva gondolok rá. Ez az időszak vízválasztó volt.

A munka mellett mindig igényem volt tanulni, fejlődni, így ha 16 évnyi arc és homloküreggyulladás nem lett volna elég, ez az időszak természetessé tette, hogy a racionális multi világ helyett az egészséges életmód, a reiki és az ayurveda irányába induljak http://www.charakayurveda.com/. Sokat tanultam a testi és lelki egészségünkről, az életszituációinkra adott válaszreakcióinkról, természetes gyógymódokról.

Mára már boldogan mondhatom, hogy harmonikus elegyét alkotom a racionálisnak és az intuitívnak.   Ezért örültem annak a kezdeményezésnek, hogy hárman útjára indítsunk egy olyan fórumot, amellyel támogatjuk, hogy minél többeteknek egészséges és szerető közösséget sikerüljön kialakítani.

Kérdezz Anditól személyesen itt ->

Pesti Kata, életmód tanácsadó és coach

Pesti Kata és Dorka

2003 óta foglalkozom egyének és csapatok fejlesztésével: diákszervezetben, multi környezetben és kisvállalatoknál. Ezzel párhuzamosan egyre többen kerestek meg fiatalok és édesanyák kérdéseikkel (karrier, váltás, változás, célkitűzés), és az Élet engem is válaszút elé állított: alkalmazottból vállalkozó lettem.

Családom és saját magam egészsége érdekében 5 éve járok rendszeresen orvosi, természetgyógyászok előadásaira, olvasom a szakirodalmat és alkalmazom a már évezredek óta ismert természetes gyógynövényeket.

Életmód tanácsadó, coach, tréner, szervezetfejlesztő és HR-es vagyok.

Kialakítottam a saját egészséges életmódprogramomat, átalakítottam szokásaimat és jelenleg is azon az úton járok, amit elterveztem magamnak. Ez az út nem könnyű. Azt szeretném megmutatni a hozzám fordulóknak, hogy amit el tudnak képzelni, azt el is tudják érni. A megoldás mindenkiben ott van az egészséges, boldog élet felé.

A Család és Egészség honlapon elsősorban anyatársaimnak, szülőknek és egészségre nyitott emberek kérdéseit várom.

A legtöbbször ezek a témák találnak meg:

Egészség:

• kisgyermekek egészsége, betegségek természetes gyógyítása és megelőzése,
• kismamáknak: a várandósság, a szülés és az azt követő időszakban hogyan tudod támogatni a szervezetedet és a lelkedet,
• felnőttek egészsége: megelőzés, helyreállítás és vitalitás.

Célkitűzés, karriertervezés, munka-magánélet:

• hogyan tűzzünk ki célokat és érjük el őket?
• mit jelent alkalmazottból vállalkozóvá válni?
• mit tehetsz a munka-magánélet-család egyensúlyának kialakításáért, hol kezd?

Kérdezz Katától személyesen itt->