Szépség és higiénia útközben, nyaraláshoz

Nyaralás előtt, mielőtt még meghódítjuk a világot a barátnőkkel vagy a családdal, készítsük össze az alapvető szépítőszereket és higiéniai segítőtársainkat, amikre szükségünk lehet. Ilyenkor senkinek sincs kedve nagy csomagot cipelni, így a legjobb, ha jól átgondoljuk, hogy amire tényleg szükségünk van, azokból mekkora adagokat és milyen kiszereléseket viszünk magunkkal. Pláne, ha nem is egyedül, hanem családdal utazunk.

Szépítőszerek:

  • Korrektor
    • Alapozó helyett elég lesz, hiszen a nap elfedi a kis bőrproblémáinkat (hacsak nem előhozza, de ez ellen tehetsz tudatosan).  Legyen minél inkább a nyári bőrszínünkhöz hasonló árnyalatú, vagy nyugodtan keverjük ki több korrektorból a tökéletes színt.
  • Szemfesték
    • Az egyszerűség legyen az iránymutató. Egy-két szemfesték szín és maximum egy kis arcpirosító. Habár nyáron az egészséges barnaság és a vele járó D-vitamin, a mértékletes napozás az arcbőrünknek is jót tehet. Válassz természetes alapanyagokból készült szemfestéket és pirosítót, hogy elkerüld az esetleges bőrallergiás tüneteket.
  • Ajakír
    • Véd a Naptól és gyorssegély az esetleges száraz ajakra. Válassz jojobás, aloe verás változatot, hogy védjen és tápláljon egyszerre.
  • Szempillaspirál
    • Használata egyszerű, eredménye látványos. Szépen kiemeli a szemed és a gyors smink velejárója. Semmiképpen ne hagyd otthon!

Személyi higiénia:

  • Szórófejes flakon
    • Ha nagy meleg van, tegyünk bele vizet és fújjunk időnként az arcunkra belőle.
  • Termék minták
    • Ne cipeld magaddal az egész nappali és éjszakai krém családot, a szemránckrémed, sampont és balzsamot, vagy akár az egész fogkrém tubusod. Inkább használj kis tégelyeket vagy mintákat belőlük. Helyet és cipelendő súlyt is spórolsz magadnak.
  • Kéztörlők és kézfertőtlenítő
    • A kézfertőtlenítők megölik a baktériumok 99%-át. Bár nem helyettesítenek egy jó alapos kézmosást, mégis a legjobb, ha van nálad, mert bármikor szükséged lehet rá strandon, étteremben, útközben az autóban. Gyerekek esetén a kéztörlők elengedhetetlen eszközök strandon és autóban egyaránt.
  • Deo
    • Ne az izzadásgátlóknak higgyj! Hiszen ha egy deo izzadásgátló, akkor van benne aluminimsó, ami viszont mellrákot okozhat nőknél, férfiaknál. Használj megbízható, természetes változatot, ami megöli az izzadságban szagot árasztó bacikat és mégsem leszel izzadság szagú. 
  • Fülpiszkáló
    • Szükségünk lehet rá mind személyi higiénia, mind smink készítés közben.

 Ami még nem hiányozhat utazáskor:

  • Egy üveg víz
    • Ki tudja mikor lesz lehetőséged utazás alatt hidratálni, pótolni a folyadékhiányt – rögtön jobban érzed te és a bőröd is magad, ha megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék van a szervezetedben.
  • Alap vitaminok a család egészsége érdekében
    • Saját tapasztalatok alapján: A-beta-Care (A-vitamin, bétakarotin, E-vitamin, szelén) a bőr egészséges barnulásához; First (14 gyógynövényből) bőrégésre, torokfájásra, gyulladásra, sebre gyerekeknél és felnőtteknél egyaránt; Activator (szűrt aloe vera) gyomor problémákra, emésztésre, hányingerre, lázra. Ez a 3 alap. Ezek nélkül ne mozdulj ki nyaralni!

 

A szerzőről

Coach, természetgyógyász, 2 csodás fiú keresztanyja, a minőségi, egészséges táplálkozás (foodie) és a futás rajongója, a Család és Egészség honlap alapítója, aki azt vallja, hogy ha jó helyre fektetjük be az energiánkat, akkor egészséges, boldog, sikeres és kiegyensúlyozott életet lehet élni akár már napi 4 óra jól szervezett munkával.

További cikkek a szerzőtől: | A szerző honlapja: Molnár Andrea

 

Még nincs hozzászólás

Légy az első, aki hozzászól!

Szólj hozzá!

 




 

 
 
 
More in Egészségmegőrzés, Szépség és személyi higiénia (2 of 206 articles)