EgészségKlub
Ingyenesen elérhető szolgáltatásunk:
Kedves Olvasó!
A Család és Egészség honlap olvasói és írói fontosnak tartják, hogy személyesen is beszélgessünk aktuális, egészséghez kapcsolódó kérdésekről. Eddig több mint 100-an vettek részt az Egészségklub rendezvényein.
Mikor tartjuk? Általában minden hónap egyik hétfőjén Egészségklubot szervezünk Budapesten, este 6 órától. Ezen az oldalon tudsz jelentkezni a soron következő alkalomra (aktuális téma alatt).
Részvételed ingyenes. Csupán arra kérünk, hogy töltsd ki a jelentkezési lapot és a válaszlevélben megadott címre és időre pontosan érkezz és légy végig ott. Adataidat bizalmasan kezeljük, az esetleges változásokról fogunk értesíteni rajta, nem adjuk ki másnak.
Kiknek szól az Egészségklub?
- felnőtteknek, akik több információt szeretnének tudni saját testük működéséről; akiknek van kérdésük szakértőinkhez egészségük megőrzésével és/vagy helyreállításával kapcsolatban;
- anyukáknak, apukáknak és nagyszülőknek, akiknek saját vitalitásuk mellett gyermekeik egészsége is fontos;
- diákoknak, fiataloknak, akik jobban akarnak teljesíteni a vizsgaidőszakban, a tanulásban, a sportban, a hobbijukban és energikus+egészséges életet akarnak élni.
Mire számíthatsz az Egészségklubon?
- információra: szakértőink felkészülnek az egyes témákból és összefoglalják tudásuk legjavát,
- beszélgetésre: abból indulunk ki, hogy akik eljöttek milyen kérdésekre keresik a választ → hasznosan töltsük el az időt, kapd meg, amit szeretnél ott és akkor!
- őszinteségre és saját tapasztalatokra: mi ezekből építkezünk, tudásunkat összeadva beszélgetünk arról, hogy honnan hová jutottunk és milyen megoldási utakat találtunk,
- bizalomra: tiszteletben tartjuk és bizalmasan kezeljük a hozzánk érkező kérdéseket; nekünk a jelened számít és hogy megoldásban gondolkodsz;
- fontos számunkra a hitelesség, ezért dolgozunk több területről, szakmából, változatos szakmai tapasztalatokkal és módszerekkel.
Következő Egészségklubunk:
2012. január 23. hétfő, 18:00-19:00, Ferenciek Tere (Budapest), Proforma Studio
Téma: Szokásaink eredményeink szolgálatában
Tudod, hogy mi különböztet meg két nőt? Nem, nemcsak a látványuk… a súlyuk/BMI indexük… Nemcsak, hogy mennyit eszneke és járnak e sportolni… hanem a SZOKÁSAIK. Azaz, a mindennapi rutinjaik, melyeket önmaguknak alakítottak ki.
Itt vagyunk év elején. Talán (nem) tettél fogadalmat Szilveszter éjszaka, talán a tükörbe nézve egy halk sóhajjal vágysz valamire.
Első témánk ezért pont a sikeres célkitűzés-tervezés és mindennapi szokásaink lesznek.
Gyere el, ha…
• szeretnéd tudni, hogy eddig miért nem valósultak meg az újévi fogadalmaid, nagy elhatározásaid,
• megtaláld a saját megoldásodat,
• jól esne, ha hallanál sorstársakat és olyanokat, akiknek már sikerült változtatni és lépésről lépésre meg szeretnéd tudni a titkukat.
Információkéréshez és/vagy jelentkezéshez kérjük töltsd ki az alábbi űrlapot:
Adataidat bizalmasan kezeljük, a klubot érintő változások miatt fontos, hogy tudjunk téged időben értesíteni.
Egészségklubjaink korábbi témái:
- 2011. december 8. csütörtök, 18:00-19:00, Ferenciek tere, Proforma stúdió
Sminkelés könnyedén - smink trükkök és fortélyok a mindennapokban
- 2011. október 13. csütörtök, 18:00 – Ferenciek tere, Proforma stúdió
Testsúlykontroll egyszerűen- táplálkozás, életmód, mozgás és lelki tényezők összefüggései
- 2011. június 27. 18:00, Budapest: Nyár, egészség, utazás … hogy valódi pihenés legyen a nyár!
… kedvezményes utazási lehetőségek világszerte és nyári elsősegélycsomag tartalma
- 2011. május 9. hétfő: Nyári vakáció karnyújtásnyira
… előkészületek nyárra
- 2011. április 11.: Témánk az Allergia kezelése, tünetmentesítése természetes módszerrel.
… ha allergiás vagy: valószínűleg szeretnél megszabadulni az allergia okozta tünetektől, és egyben vágyakozol az allergia megjelenése előtti közérzeted után (ha emlékszel még rá), amikor még tünetmentes, minőségi életet éltél. Hidd el, van megoldás- saját tapasztalatokat mondunk el!
… ha nem vagy allergiás és a környezetedben sincsen (ma hazánkban 2 millió ember él vele), akkor mit tehetsz azért, hogy megőrizd egészségedet és segíts embertársaidon, akik bizonyára kerek szemekkel néznek rád 
- 2011. március 7.: Gyermekeink táplálkozása- vendégünk Szomolányi Zsófi dietetikus, Felnőttek és a tavaszi méregtelenítés
1) Gyermekeink egészsége- táplálkozás, influenza, közösségi élet. Hogyan támogathatod gyermeked immunrendszerét? Milyen természetes módszerek vannak arra, hogy egészséges maradjon (táplálkozás, hatóanyagok, gyógynövények)?
2) Tavaszi méregtelenítés felnőtteknek- miért, mikor és hogyan érdemes méregteleníteni? Tapasztalatok megosztása és személyre szabott program kialakítása.
- 2011. február 14. Célkitűzések és szokások
… ha szeretnéd megtudni, mi az IGAZI indoka annak, hogy ott tartasz, ahol most vagy.
… ha már türelmetlen vagy és szeretnél mihamarabb sikeres lenni.
… ha konkrét eszközöket akarsz, mert már eleged van az elméletekből.
- 2011. január 17. Öngondoskodás, szakértőink: Rigó Petra és Hajdú Roland
A Család és Egészség honlap szakértőiként fognak segíteni felmérni, hogy most hol álltok az öngondoskodás területén életetekben, és utána közösen fogunk arról beszélni, hogy mit tudsz tenni most napról-napra, hogy a jövődről gondoskodj. Pl…. mit jelent a nyugdíjtakarékosság, a kötvény, a részvény, milyen előnye-hátrányai vannak.
- 2010. december 6: Bélflóránk védelme, előadónk: Szomolányi Zsófi
A bélflóránk védelme egészségünk szemszögéből /Probiotikumok, prebiotikumok, rostok, rostdús táplálkozás, aloe vera gél/
- 2010. november: A lelki egészség és hatása a betegségek kialakulására, szakértőnk: Sümegvári Kati.
Mik a tények az EU-ban? Mi az a mentális betegség? Mik a stressz jelei? Milyen stresszoldó technikák léteznek? Milyen vitaminokra, ásványi anyagokra van szüksége szervezetünknek?
- 2010. november 8.: Candida kialakulása, megelőzése és kezelése
Mi a candidiasis? Mitől borul fel a bélflóra egyensúlya? Vérből kimutatható? Mit okoz a gomba? Milyen diéta javasolt? Milyen étrendkiegészítők vannak jótékony hatással szervezetünk egyensúlyba hozására?
- 2010. július- augusztus: Baba-mama klubok, témáink: Közösségbe szoktatás, Őszre készülés, Újszülöttek immunrendszere, Várandósság alatt
Folyamatosan bővülő szolgáltatási palettánk:
Életmód tanácsadás:
- kérdőív alapján felmérjük a jelenlegi helyzetet: életmód, táplálkozás, egészséges életmódról alkotott kép, egészségügyi kérdések
- visszajelzés adása a jelenlegi és ideális állapot közötti út eléréséhez, ötletek- tippek
- szakértőink által összeállított egészséges életmód tanácsok testreszabva
- Időtartama: 30-60 perc
- Díja: 10.000 Ft
- Bejelentkezés info kukac csaladesegeszseg.hu címen telefonszám, név és konkrét kérdés megadásával.
