• Lelkünk és testünk gyógyulása: FÉNYHÁLÓ

    Lelkünk és testünk gyógyulása: FÉNYHÁLÓ

    Mire is jó ez az érdekes elnevezés? Mi az amit adhat nekünk? Ilyen és hasonló kérdések merülnek fel bennünk, amikor először halljuk meg ezt a szót: Fényháló. Amikor először találkoztam ezzel a gyógymóddal, az 5 éves kislányomnak volt szüksége segítségre. Egy félrenyelés miatt és a Dédi mama halála miatt együttesen egy olyan blokk alakult ki […]

     
     
  • 8 étel, amit inkább felejts el

    8 étel, amit inkább felejts el

    Ha éhesek vagyunk, eszünk. Nem mindegy azonban, hogy mit. Vannak bizonyos ételek, amelyeket hiába eszünk, sosem tudunk jól lakni. Ezek a feldolgozott, félkész, egészségtelen ételek, melyek felpuffasztanak, emésztési zavarokat okoznak, sőt hosszabb távon akár okai is lehetnek azoknak a betegségeknek, melyek ásványanyag, vitaminhiány következtében jönnek létre. Ráadásul alacsony tápanyagtartalmuk miatt mennyiségileg sokat igényelünk belőlük, feleslegesen. […]

     
     
  • A téli depresszió kezelhető

    A téli depresszió kezelhető

    Ha borult és hideg az idő, sokan lehangoltnak érzik magukat, ami normális jelenség. A túl gyakori rosszkedv azonban a téli depresszió, más néven szezonális affektív zavar egyik figyelmeztető jele is lehet. Ha a téli depresszió tünetei, mint az álmosság, a szociális visszahúzódás, a lehangoltság és a koncentrációs nehézségek már munkahelyi vagy kapcsolati problémákat okoznak, itt […]

     
     
  • Tudjuk-e, mit érdemes elengedni?

    Tudjuk-e, mit érdemes elengedni?

    Nemrég egy kedves barátommal felmerült köztünk a kérdés, hogy egyáltalán spirituális dolog-e az elengedés. Én azelőtt rávágtam, hogy szerintem nem az, mielőtt átgondoltam volna, hogy miről is beszélek. Meg is lepődtünk mind a ketten, én leginkább állításom határozottságán. Főleg, mivel valójában én is azt gondolom, hogy alapvetően minden spirituális. Nincs olyan dolog az életben, amit […]

     
     
  • 6 házi praktika, hogyan kerüld el a tavaszi náthát és megfázást

    6 házi praktika, hogyan kerüld el a tavaszi náthát és megfázást

    Májusi eső aranyat ér- szoktuk mondani. Ez még várat magára, de… A tavaszi időjárás jellemzője, hogy a jó kis 18-20 fok körüli hőmérséklet majd lemegy 10 fok körülire, aztán vissza fel 18-20 fokra. Ez a folyamat nemcsak az ember hangulatára, hanem a szervezetére is hatással van, hiszen a hideg idő hatására például a koleszterin szint […]

     
     
  • Korán indult a pollenszezon

    Korán indult a pollenszezon

    Az enyhe tél és a korai tavasz miatt már elkezdődött a fafélék virágzása, a mogyoró, az éger, a ciprus- és a tiszafafélék pollenszórása már január óta tart – mondta el Páldy Anna, az Országos Környezetegészségügyi Intézet megbízott főigazgató-helyettese csütörtökön sajtótájékoztatón. Legnagyobb mértékben a tiszafa ontja pollenjeit, de virágzik az éger, és a héten megkezdődött a […]

     
     
  • A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szélütés esélyét

    A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szélütés esélyét

    A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szélütés egy ritkább, de veszélyes formája, az agyvérzéses stroke esélyét, a vitaminhiány viszont kockázati tényezőt jelenthet – állapította meg egy francia minikutatás. A vizsgálat során 65 olyan páciens adatait tanulmányozták, akik agyvérzésen estek át. A kontrolcsoportban 65 egészséges résztvevő volt. A tanulmány eredményeit az Amerikai Ideggyógyászati Akadémia éves […]

     
     
  • A túl sok cukor fogyasztása növeli a szívroham kockázatát

    A túl sok cukor fogyasztása növeli a szívroham kockázatát

    Több mint háromszorosára nő a szív- és érrendszeri zavarok okozta halálozás veszélye azoknál, akik napi kalóriabevitelük egynegyedét hozzáadott cukorból fedezik – derült ki egy nagyszabású amerikai kutatásból. A JAMA Internal Medicine című tudományos lapban megjelent tanulmányban több tízezer amerikai cukorfogyasztását, valamint a szívbetegségekkel kapcsolatos halálozások adatait vetették össze a szakemberek, és azt látták, jelentős összefüggés […]

     
     
  • Enyhe tél – A kora tavaszi allergén növények már szórják pollenjeiket

    Enyhe tél – A kora tavaszi allergén növények már szórják pollenjeiket

    A szokatlanul enyhe idő hatására egyes kora tavaszi allergén növények virágpora már megjelent a levegőben, az allergiások tünetei is jelentkezhetnek – közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) pénteken az MTI-vel. Az Országos Környezet-egészségügyi Intézet Aerobiológiai Monitorozási Hálózatának adatai szerint a fő allergén most a mogyorópollen. Mint írták: a mogyorópollen a korábbi években az […]

     
     
  • A férfiak tényleg jobban szenvednek, ha influenzásak

    A férfiak tényleg jobban szenvednek, ha influenzásak

    Férfi influenza Bizonyára ismerős a hölgyeknek, hogy drága párjaink, férjeink, apáink és fiaink, mintha jobban szenvednének, ha betegek, mint mi nők. Mostanáig mosolyogva fogadtuk a tapasztalatot, azonban most itt a bizonyíték, hogy ha megtámadja a férfiakat az influenza, akkor ők tényleg betegebbek lesznek és szervezetüknek több energiára van szüksége a regenerálódáshoz.

     
     
  • Kellemes Ünnepeket!

    Kellemes Ünnepeket!

    Békés, boldog és jókedvben, egészségben gazdag Ünnekepet kívánunk minden Olvasónknak! A Család és Egészség csapata Fotó: 123rf.com

     
     
  • Lelkünk és testünk gyógyulása: Fényháló

    Lelkünk és testünk gyógyulása: Fényháló

    Most, hogy egy kicsit beleláttunk, hogy mi is lehet a Fényháló és miben segíthet minket, egy kedves olvasó által feltett kérdésre szeretnék választ adni. Kitől indult ez a technika? Kinek a nevéhez fűződik? A Fényháló technikát Damien Whynne töltötte le. Damien egy Ír származású fiatalember, aki gyerekkora óta rendelkezett olyan kiemelkedő képességekkel, melyek arra próbálták […]

     
     
  • MOK-felmérés: az orvosok többsége rossznak találja az egészségügy helyzetét

    MOK-felmérés: az orvosok többsége rossznak találja az egészségügy helyzetét

    Az orvosok túlterheltek, az egészségügy helyzetét többségük rossznak ítéli, és a megkérdezett orvosok fele romlást prognosztizál az ágazatban az elkövetkező öt évben – derült ki abból a felmérésből, amelyet a Magyar Orvosi Kamara (MOK) készíttetett, és amelynek eredményét kedden mutatta be Éger István kamarai elnök. A kérdésekre öt és félezer orvos válaszolt, ez a megkérdezettek 16,1 […]

     
     
  • Légúti problémák természetes megoldásai

    Légúti problémák természetes megoldásai

      A gyorsan jött légúti problémák a hőmérséklet hirtelen változásakor a nem felkészült immunrendszert igencsak igénybe veszik. Ha nyáron nem voltál eleget napon, hogy feltöltődj D vitaminnal; ha nincs a szervezetedben elég vitamin, nyomelem, ásványi anyag; ha nincs rendszeres sport az életedben egész évben, akkor most gondban vagy. Nátha, megfázás A leggyakoribb tünetek ősz-tél idején. […]

     
     
  • A fokhagyma felére csökkentheti a tüdőrákkockázatot

    A fokhagyma felére csökkentheti a tüdőrákkockázatot

    Hetente kétszer nyers fokhagymát fogyasztva csaknem megfeleződik a tüdőrák kialakulásának kockázata, ráadásul a fokhagymaevő dohányosoknál is jelentősen csökken a tüdőrák veszélye. Az erről szóló kínai tanulmány online jelent meg a Cancer Prevention Research folyóiratban. A csiangszui betegségellenőrzési és -megelőzési tartományi központ tudósai 1424 tüdőrákos és 4500 egészséges felnőttet vontak be a hosszú távú kutatásba. A résztvevők […]

     
     
  • A szénsavas üdítők túlzott fogyasztása szívbajhoz vezethet

    A szénsavas üdítők túlzott fogyasztása szívbajhoz vezethet

    Egy 31 éves nő ájulásainak és szívproblémáinak köze lehetett ahhoz, hogy élete több mint felén át kizárólag szénsavas üdítőket ivott, semmi mást. A Monacóban élő nőt ájulás miatt szállították kórházba. A vizsgálatok során kiderült, hogy vérében vészesen alacsony a káliumszint. A műszerek kimutatták nála az úgynevezett QT-szindrómát, azaz a szív ingervezető rendszerének zavarát, ami eszméletvesztést […]