• Ami minden nap lelkesít

    Ami minden nap lelkesít

    Néha fenn, néha lenn. Néha kinn, néha benn. Nincs két teljesen egyforma nap egyforma érzésekkel. Van, amikor a csillagokat lehozod az égről és megesik, hogy egyszerűen nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy szeretnéd. Ha tudod mi a célod, mit szeretnél az élettől, akkor is előfordul, hogy „ez most nem az a nap”, „engedjetek, ki akarok […]

     
     
  • Tudjuk-e, mit érdemes elengedni?

    Tudjuk-e, mit érdemes elengedni?

    Nemrég egy kedves barátommal felmerült köztünk a kérdés, hogy egyáltalán spirituális dolog-e az elengedés. Én azelőtt rávágtam, hogy szerintem nem az, mielőtt átgondoltam volna, hogy miről is beszélek. Meg is lepődtünk mind a ketten, én leginkább állításom határozottságán. Főleg, mivel valójában én is azt gondolom, hogy alapvetően minden spirituális. Nincs olyan dolog az életben, amit […]

     
     
  • Könyvajánló – A csodalámpa

    Könyvajánló – A csodalámpa

    Álmok – célok – vágyak. Mindenkinek vannak, de nem mindenki éri el őket. Talán nem is tudjuk elképzelni, milyen határtalan lehetőségek rejtőznek bennünk, vagy ha el is képzeljük, vajon elhisszük-e magunkról és tudunk-e hozzá útitervet készíteni magunknak?! Előző cikkemben már kapott házi feladatot az, aki ki akarja magából hozni a legjobbat jövőre. Ha még nem […]

     
     
  • Kutatópont: nem válik el élesen a munkára és a magánéletre fordított idő

    Kutatópont: nem válik el élesen a munkára és a magánéletre fordított idő

    A Kutatópont felmérése szerint a gyakran internetező magyarok számottevő része munkaidején túl és szabadnapjain is dolgozik, akár családi programjait is háttérbe szorítva. Ugyanakkor az sem ritka, hogy munkahelyükön magánjellegű ügyeket intéznek vagy akár játszanak – közölte a Kutatópont piac- és közvélemény-kutató cég hétfőn az MTI-vel. A közleményben a reprezentatív, online felmérés eredményeiről azt írták, a […]

     
     
  • Hogyan szervezd a családi életet bölcsis/ovis gyerekkel?

    Hogyan szervezd a családi életet bölcsis/ovis gyerekkel?

    Hogyan teheted a bölcsődei és óvodai beszoktatást sikeressé? Milyen változásokon megy keresztül a család?

     
     
  • Kiégés (burnout) – az örömöt adó hobbi megvéd?

    Kiégés (burnout) – az örömöt adó hobbi megvéd?

    Mindig büszke voltam szervezőkészségemre,hogy milyen ügyesen tudok szlalomozni a feladatok között, akár párhuzamosan is. Mégis eljön az az idő, amikor sakk-matt-ot adott az élet és kicsúszott a talaj a lábam alól. Úgy éreztem elégedettnek kellene lennem magammal, de nem voltam az. Képesnek kellene lennem elvégeznem a munkáimat, de már nem volt kedvem és lelkesedésem. Ráadásul […]

     
     
  • Geo-orvostan: Az egészséged attól függ, hogy hol élsz

    Geo-orvostan: Az egészséged attól függ, hogy hol élsz

    Bill Davenhall már több, mint 30 éve kutatja az első látásra átlagos földrajzi és demográfiai adatok intelligens összefüggéseit. Az 1970-es években segített az újonnan kialakult franchise-ok terjeszkedésében, az 1980-as években pedig létrehozott egy marketing kutatással foglalkozó céget, mely az amerikai egészségügy számára készített különböző szempontok szerinti adatbázisokat. Davenhall egy TED konferencián adta elő szívbemarkoló előadását […]

     
     
  • A házasság jobban boldogít, mint a magas fizetés

    A házasság jobban boldogít, mint a magas fizetés

    A házasság jobban boldogít, mint a magas fizetés, a mélyen vallásos hit vagy a gyermekáldás – áll a brit statisztikai hivatal tanulmányában. Az Office of National Statistics 165 ezer ember megkérdezésével készült felmérése szerint Nagy-Britanniában az átlagembernek a magas fizetésnél hússzor fontosabb a házasság, és 13-szor fontosabb, mint hogy saját ingatlanja legyen. A boldogsághoz hozzájáruló […]

     
     
  • Visszatérés GYES után

    Visszatérés GYES után

    Több évnyi távollét után nem mindig nyílegyenes út vezet vissza a régi munkahelyre. Előfordulhat, hogy alapvető változások történtek a cégnél vagy bennünk, esetleg mindkettőben, ami meghiúsítja a további együttműködést. Én is átéltem már ezt a szituációt: egy multinacionális gyógyszergyárnál dolgoztam trénerként, ám a gyes alatt az átszervezések miatt megszűnt a pozícióm. Mit tehetünk ilyenkor? Bemutatom […]

     
     
  • Célkitűzés 1X1

    Célkitűzés 1X1

    Sokan csodálkoznak a környezetemben, amikor arról mesélek nekik, hogy vannak éves céljaim, sőt 2016-ra készítettem egy jövőképet is, hova szeretnék eljutni (2006-ban írtam:-). Nem nagy ügy megcsinálni- gondoltam eddig. Az utóbbi időben viszont már az kezdett érdekelni, hogy másoknak miért nincs vagy miért mondják azt, hogy nincs szükségük rá. Minek kellenek egyáltalán célok?

     
     
  • Soha nincsen optimális körülmény…

    Soha nincsen optimális körülmény…

    Ismét képzésen voltam hétvégén és már meg sem lepődöm, hogy rengeteg kérdéssel és gondolattal térek haza. Az egyik szívemből jövő üzenet arról, szólt, hogy nincs mire várni, mert sosem lesz mindenre megfelelő körülmény. Nem felejtem el azt a pillanatot, amikor  3 éve nyáron 2000 méter magasan, tejfehér ködben álltam a biciklivel a hegy tetején és […]

     
     
  • Bálnulatos! – könyv a kölcsönös bizalomra épülő kapcsolatokról

    Bálnulatos! – könyv a kölcsönös bizalomra épülő kapcsolatokról

    Mi a közös a férjed/feleséged, a gyereked és egy 5 tonnás gyilkos bálna viselkedésében? Sokkal több, mint hinnéd. Ken Blanchard könyvében csöppet sem hétköznapi módon mutatja be, hogy a pozitív visszajelzéseknek micsoda erejük van. És mi, emberek szerencsések vagyunk, mert ki tudjuk fejezni szavakkal is, ha valaki a környezetünkben fejlődést ért el önmagához képest. Te […]

     
     
  • Hová lett a sajtom?

    Hová lett a sajtom?

    Imádok olvasni, de mostanában többször olyan érzésem volt, hogy sok hasonló üzenetű könyv kerül a kezembe. Amikor elég a tartalomjegyzékre ránézni és már tudom miről írnak. Ez alól kivétel Dr. Spencer Johnson: Hová lett a sajtom? c. könyve, ami egyyszerűen zseniális, érthető és megszívlelendő. Négy karakter: 2 egér (Szimat és Spuri) és 2 emberke (Törek […]

     
     
  • Vagyok, aki vagyok

    Vagyok, aki vagyok

    „Tat tuam asi”, azaz „Vagyok, aki vagyok”. De kik is vagyunk mi, mai emberek valójában? Tudjuk-e magunkról magabiztosan, minden kétségtől mentesen, hogy mi a világban betöltött szerepünk? Attól tartok, kevesen vannak ilyenek. És ezzel senkit sem szeretnék az önérzetében megbántani. De gondoljunk csak bele: elmondhatjuk-e magunkról, hogy mentesek vagyunk minden elvárástól, amit a társadalom, szeretteink, […]

     
     
  • Minden nap 1 másodperc

    Minden nap 1 másodperc

    A videóban egy new yorki fiatalember (Cesar Kuriyama) meséli el történetét: rengeteget dolgozott, míg végül úgy döntött, hogy egy évig szabadságra megy. Az első dolog amit megfogadott, hogy minden nap videót készít élményeiről és kiválaszt egy másodpercnyi örömöt, szomorúságot, élményt ezek közül (1 nap=1 másodperc). Néha könnyű, néha nehéz volt kiválasztani a legjobb pillanatot, de […]

     
     
  • Tanulj Szepes Máriától

    Tanulj Szepes Máriától

    Szepes Mária neve fogalom. Ha még nem olvastál tőle semmit, akkor nagyon sokat vesztettél, pótold minél hamarabb. Ha pedig már olvastad, hallottad gondolatait, akkor csak szuperlatívuszokban tudsz róla beszélni. Csodás munkássága megmarad nekünk és tanít, amíg csak élünk. Sőt, még azon is túl. Hiszen olyan alapokat tanulunk meg általa, hogy hogyan működünk mi emberek, hogyan […]