• Napi pár perc csend az egészségért

    Napi pár perc csend az egészségért

    Sok minden  függvénye, hogy ki mennyire intenzív  életet él. A mai felgyorsult világunkban nemcsak a napi munkánkat és a kötelezettségeinket kell teljesítenünk, de pl. a társasági életben is akkor számítasz, ha jelen vagy mindenhol,  ha sok mindent és sikeresen csinálsz egyszerre, lehetőleg lazán és könnyedén vagy legalábbis annak tűnjön. Mindig-mindenhol jelen vagy,  dolgozol, feleség-férj vagy, [...]

     
     
  • Ha nem döntöd el, mit gondolsz, azt gondolod, amit sokat hallottál!

    Ha nem döntöd el, mit gondolsz, azt gondolod, amit sokat hallottál!

    A tapasztalat azt igazolja, hogy ha egy gyereknek azt mondják folyamatosan, hogy „hülye vagy fiam, nem fogod semmire vinni”, ha egy feleségnek azt mondják, hogy „nélkülem nem fogsz semmire menni az életben”, vagy egy férj azt kapja, hogy „csak sok munkával tudod fenntartani a családod”, nos, akkor el is fogják hinni, hogy ez mind igaz. [...]

     
     
  • Az arcunkra van írva 2.

    Az arcunkra van írva 2.

    Már beszéltünk arról előző cikkünkben, hogy az arcunkról mennyi mindent le lehet olvasni: életmódunk, életvitelünk, táplálkozásunk, betegségeink, érzelmeink, gondolkodásmódunk, sőt még a hazugságot is, és még nincs vége… Tudtad, hogy következtetni tudsz arra, hogy melyik szerveddel van tennivalód csupán csak abból, hogy hol jön ki a pattanás az arcodon? Tudtad, hogy leolvasható arcodról, hogy egyéjszakás [...]

     
     
  • Az arcunkra van írva 1.

    Az arcunkra van írva 1.

    „Mi baj van, kisfiam?” – kérdi anyukád, amikor bánatos arcod látja. „Történt valami, Kicsim?” – kérdi férjed, amikor fülig érő mosollyal megjelensz az ajtóban. „Mi a gond, kislányom?” – kérded a lányodtól, akinek könnycseppek gördülnek le az arcán, amikor óvodába mész érte. Mosoly, szomorúság, öröm, nevetés, bánat – mind-mind meglátszik arcunkon. Érzelmeink kiülnek arcunkra és [...]

     
     
  • Tudod, hogyan legyél egészséges, vagy sodródsz?

    Tudod, hogyan legyél egészséges, vagy sodródsz?

    Főiskolán nemzetközi marketing szakirányra jártam. Szenvedélyesen gyűjtöttem a reklámokat a TV-ből (több videokazettám volt tele) és az újságokat, magazinokat a reklámok miatt vásároltam. Kitéptem a lapokat a magazinból és lefűztem egy vaskos, rózsaszín mappába. A reklámok közelében akartam dolgozni. Aztán eljött a nap, amikor minden összegyűtött kincsemet odaadtam a tanáromnak. Rájöttem, hogy a reklám jó [...]

     
     
  • Félelem a kudarctól

    Félelem a kudarctól

    Olyan sokszor álmodtál már jobb életről, olyan sokszor tűztél már ki célt magadnak, aztán mégsem sikerült. Csalódtál és szívszorongató volt érezni a sikertelenséget. A legrosszabb, hogy ez nem egyszer fordult elő, hanem már többször, így most úgy érzed, ha újabb célt tűznél ki, az már eleve halálra lenne ítélve. Ahogy az ember gyermekként visszautasítokat, kudarcokat, [...]

     
     
  • Kidobott pénz, elfecsérelt idő?

    Kidobott pénz, elfecsérelt idő?

    Segítek egy anyukának, hogy több teje legyen. Egy másiknak, hogy a babájának ne fájjon a pocija, könnyebb legyen az emésztése. Egy ismerősnek, hogy a 32 éves méhnyakrákos feleségének immunrendszere erős maradjon a kemoterápia ideje alatt. Egy sportoló barátomnak, hogy vitális legyen, jobban bírja a versenyeket. A legjobb barátomnak, hogy kiderítse, hogyan múlhat el rendszeresen visszatérő [...]

     
     
  • Felnőtt vagy? Vagy felnőtt testbe bújt gyerek?

    Felnőtt vagy? Vagy felnőtt testbe bújt gyerek?

    A múlt hónapban nagyobb fókusz került életünkben – az Ikrek jegyében járó Mars miatt – az akadályok erősödése után a zárásokra, lelki és fizikai elengedésekre. A július hónap az erőpróbáról és a döntésekről szólt. Mindannyiunknak. Nem mintha nem hoznánk nap, mint nap döntéseket, de most igazán felgyorsultak azok az események, melyek azonnali döntést igényeltek tőlünk. [...]

     
     
  • Miért vagy jó Anya, nő, feleség, társ, barát…?

    Miért vagy jó Anya, nő, feleség, társ, barát…?

    Amikor ezzel a kérdéssel (Miért vagy JÓ…?) rukkolok elő egy beszélgetésen, akkor kikerekedik a beszélgető partnerem szeme. Még egyszer felteszem a kérdést… és csend… Konkrétummal próbálkozom: sorold fel 10 erősségedet. Három után már nehéz újat találni. Aztán ahogyan megy a beszélgetés, meséltetem beszélgetőtársamat az életéről, a sikereiről; mindig találunk újabb és újabb pozitív tulajdonságokat. Miért [...]

     
     
  • Az ölelés ereje

    Az ölelés ereje

    Itt a hidegfront és újra kihasználhatjuk az alkalmat, hogy hozzábújhatunk, akihez szeretnénk. Nem izzadunk vagy tapadunk össze, hanem belesimulunk a kitárt karokba és feltöltődünk egymás szeretetével. Lányommal minden nap többször megöleljük egymást, még 38 fokban is. Szeretjük az érintést, érezni a szívek dobbanását. Megnyugvást, biztonságot ad. Csecsemőknek maga az Élet édesanyjuk ölelése, a kötődő nevelés [...]

     
     
  • Spirituális kirándulás – a Föld csakrái

    Spirituális kirándulás – a Föld csakrái

    Egy kedves szlovén barátnőm „multikulti” életében rengeteg kérdés volt aktuálisan megválaszolatlan, amikor úgy döntött, nekivág Indiának. 2 hét után megújulva jött haza. A régi kérdések nevetségesnek tűntek már, a válaszok nem voltak fontosak, a prioritások letisztultak. Érdekel a spiritualitás? Szeretsz utazni, kirándulni? A világon több ezer szent, misztikus helyből válogathatsz, ahol akár csoda is történhet [...]

     
     
  • Könyvajánló – Gretchen Rubin: Boldogságterv

    Könyvajánló – Gretchen Rubin: Boldogságterv

      A történet onnan indul, hogy Mariann barátnőmnél jártam vendégeskedni. Főzőcskéztünk, beszélgettünk, amikor a közeli terveimről meséltem neki. „Te olvastad a Boldogságtervet?” – kérdezte. „Nem.” – válaszoltam csodálkozva. „Pedig azt hittem, hogy olvastad, mert amit tervezel, az benne van ebben a könyvben.”- mondta. Felkeltette az érdeklődésem. Hazamentem és a mindentudó gugliban rákerestem. A könyv arról szól, [...]

     
     
  • Irányítsd a gondolataid és irányítod az életed

    Irányítsd a gondolataid és irányítod az életed

    Napoleon Hill munkásságáról már bizonyára hallottál. Netán valamelyik könyvét olvastad is, így tudod, hogy azt tartotta: „Amit az emberi elme el tud hinni, azt meg is tudja valósítani, attól függetlenül, hogy a múltban hányszor vallottunk már kudarcot.” Napoleon Hill jól ismert mondata egy Andrew Carnegie-vel folytatott beszélgetés eredménye, mely 1937-ben jelent meg könyv formájában először [...]

     
     
  • Könyvajánló – Brandon Bays: Belső utazás gyermekekkel

    Könyvajánló – Brandon Bays: Belső utazás gyermekekkel

    Az írónő hasonló című, felnőtteknek szóló könyvét már bizonyára többen ismeritek (Belső Utazás), vagy már részt is vettetek esetleg érzelmi vagy testi utazáson. Brandon Bays gyermekekről szóló könyve lenyűgőző és magával ragadó – egyszerű odafigyeléssel, technikákkal segít, hogy gyermeked önmagát feltétel nélkül szerető, kiteljesedő felnőtté válhasson. A könyvben nemcsak ösztönző történetek, de gyógyító kalandok is [...]

     
     
  • Könyvajánló- Kiyosaki testvérek: Gazdag fivér, gazdag nővér

    Könyvajánló- Kiyosaki testvérek: Gazdag fivér, gazdag nővér

    Már régóta tervezem, hogy írok nektek erről a könyvről. Több ok miatt is. Lebilincselő olvasmány egy testvérpárról és családjukról. Ugyanonnan indultak és merőben más válaszokat adtak ugyanazokra a kérdésekre, amik a békéről a háborúról, a családról, a pénzről és a vallásról szóltak. Emi Kiyosaki spirituális utat választott magának és részletesen elmeséli életét, döntéseit, amit fiatal [...]

     
     
  • Egyetlen történet veszélye

    Egyetlen történet veszélye

    Az 1990-es években, már középiskolás éveim végén néhány barátom, barátnőm úgy döntött, hogy nyaralni mennek Horvátországba, amikor a háború utolsó évei voltak. Tele volt a televízió tankokkal, katonákkal, és a híradó minden áldott nap beszámolt valamilyen fegyveres történésről. Nem értettem miért akarnak oda menni a barátaim. A híradó alapján nekem eszem ágába sem jutott csatlakoznom [...]