• Az inkontinenciáról

    Az inkontinenciáról

    Sümegvári Kati írása. Tabu téma? Ne legyen az! Beszéljünk az inkontinenciáról! Felmérések szerint a lakosság 6,5 %-a érintett, közülük, a nők aránya 75%, a férfiaké 25 %. Sajnos az érintettek nagy része rejtve marad, mert még mindig nem merünk róla beszélni. Élete során minden negyedik nő szembesül vizelettartási problémákkal. Mindben korosztályban találkozhatunk ilyen eltéréssel időseknél, [...]

     
     
  • Vitamin és ásványianyag ABC/ „E” vitamin

    Vitamin és ásványianyag ABC/ „E” vitamin

    „E” vitamin : zsírban oldódó vitamin. Antioxidáns hatású,  megköti a szabad gyököket, ezáltal lelassítja a szervezetben az öregedési folyamatokat, fokozza az állóképességet.  „A” vitaminnal együtt védi a tüdőt a légszennyezettség okozta károsodásoktól. Segít a a bőr, az idegek, az izmok, a vörösvérsejtek, a vérkeringés és a szívműködés egészségének megőrzésében. Késleltetheti a ráncok megjelenését, megakadályozza a [...]

     
     
  • Aloe vera – immunrendszerünk támogatója

    Aloe vera – immunrendszerünk támogatója

    Az aloe vera évezredek óta ismert és elismert gyógynövény. 40-50 cm hosszú, zöld kis tüskéi vannak, melynek a külseje hashajtó, a belseje viszont gyógyító hatású. Kaktusz vagy hagyma? Tényleg mindenre jó? Bár sokan azt gondolják, hogy a kaktuszok családjába tartoznak, azonban ez óriási tévedés, hiszen az aloe vera a hagymák családtagja a vöröshagymával és a [...]

     
     
  • Gyerekkori hasmenés esetén is segít a természet

    Gyerekkori hasmenés esetén is segít a természet

    Ma már évszaktól függetlenül jelentkezik tünetként a hasmenés. Lányom óvodájában ez már legalább a harmadik alkalom (5 hónapon belül), hogy feltételezhetően vírus terjed és a gyermekeken, családokon végigmegy. Nálunk általában egyszer egy évben van ilyen, függ a táplálkozásunktól, higiéniától, lelki egyensúlyunktól. Fontos! Minden esetben fordulj szakemberhez, orvoshoz, amint tudsz. És a megfelelő információt add át [...]

     
     
  • Hógolyózás, szánkózás, síelés felkészült szervezettel

    Hógolyózás, szánkózás, síelés felkészült szervezettel

    A sí- és snowboard szezon kellős közepén vagyunk, kedvenc osztrák szánkópályám (16 km hosszú) már Karácsony óta nyitva van, és mi is készülődünk a síelős- szánkózós hetünkre. Már 8 éve van bevált módszerem, elsősorban férjem fittsége, csontjai és ízületei védelmében  és nem titok többé a „recept”. Itthon a felkészülést el kell kezdeni minimum 2 héttel [...]

     
     
  • Propolisz – a szervezet védelmezője

    Propolisz – a szervezet védelmezője

    A propolisz görög eredetű szó, jelentése: a város védelme, védelmezője. A méhek esetében természetesen a méhek városa: a méhkas. Ezt védelmezi a fertőzésektől, betolakodókkal a propolisz, amely alapvetően a méhek ragasztó-, tömítő anyaga.Mire használják a méhek? És mire alkalmazzuk mi a mindennapi életünkben?Ezt az anyagot gyűjtik össze  a méhek a növényekből és használják fel a [...]

     
     
  • Könyvajánló- A lélek nyelve: a betegség

    Könyvajánló- A lélek nyelve: a betegség

    Ruediger Dahlke könyveit nagy örömmel forgatom, mert új szemléletet adnak és a test-szellemet egységként kezelik. Ez a könyv- A lélek nyelve: a betegség- felnőttekről szól. Több szempontból is fontossá vált nekem, ezért ajánlom figyelmedbe: Olvashatsz a betegségek értelmezéséről, kivetítés és tünetek átértékelése. Hányszor fordult már elő velem és környezetemben, hogy a felkeresett szakorvos kizárólag arra [...]

     
     
  • Mit tegyek, hogy kevésbé öregedjek?

    Mit tegyek, hogy kevésbé öregedjek?

    Az életkor előrehaladtával a szív és az érrendszer állapota, teljesítménye kimutatható betegségek nélkül is fokozatosan csökken, ami azt jelenti, hogy az öregedés a szív-és érbetegségek legfontosabb és külső módszerekkel befolyásolhatatlan kockázati tényezője. Magyar kutatók a szív és az erek korosodás okozta romlásának tüneteit foglalták össze és angol nyelvű tanulmányukat az Interventional Medicine & Applied Science [...]

     
     
  • Dobd ki a fluorid tartalmú készítményeidet!

    Dobd ki a fluorid tartalmú készítményeidet!

    1997. jan. 2-án a Környezetvédelmi Hivatal (EPA) 1500 tudóst, mérnököt és egyéb szakembert képviselő szakszervezete ezt a bejelentést tette ország-világnak: ,,Tagjaink átnézték az elmúlt 11 év alatt összegyűjtött bizonyítékokat, beleértve az állatokon és embereken végzett járványtani vizsgálatokat, melyek okozati kapcsolatot mutatnak a fluorid/fluoridáció és a rák, genetikai károsodás, idegrendszeri károsodás és a csontbetegségek között.” Mit [...]

     
     
  • Az izületi fájdalmakról télen

    Az izületi fájdalmakról télen

    Ki ne mondta volna már életében legalább egy alkalommal, hogy ”úgy fáj a derekam, térdem, csípőm!”. A 18 éven felüli népesség 10 %-a szenved tüneteket okozó arthrosisban. Az arthrosis az izületek degeneratív betegsége, mely során az izületi porc mennyiségi és minőségi károsodása alakul ki. Az életkor előrehaladásával ezek az elváltozások fokozódnak. Az egyik leggyakrabban érintett [...]