• Advent: az örömteli készülődés

    Advent: az örömteli készülődés

    Várakozni senki sem szeret. Mai rohanó világunkban hozzászoktunk, hogy mindent azonnal és gyorsan megkapunk: gyorsétterem, gyorstisztító, gyorsszerviz, gyorshitel….A minőség ilyenkor másodlagos. Sajnos az effajta rohanás már nem csak a sorban állásra vonatkozik, hanem behálózta életmódunkat is: gyorsan fejlődjön a párkapcsolatunk, gyorsan lépjünk előre a ranglétrán, gyorsan tanuljon meg a kisiskolás olvasni, vegyük meg azonnal a […]

     
     
  • Hógolyózás, szánkózás, síelés, korizás felkészült szervezettel

    Hógolyózás, szánkózás, síelés, korizás felkészült szervezettel

    A sí- és snowboard szezon kellős közepén vagyunk, kedvenc osztrák szánkópályám (16 km hosszú) már Karácsony óta nyitva van, és mi is készülődünk a síelős- szánkózós hetünkre. Már 8 éve van bevált módszerem, elsősorban férjem fittsége, csontjai és ízületei felkészítésére és nem titok többé a „recept”. Itthon a felkészülést el kell kezdeni minimum 2 héttel […]

     
     
  • Téli bőrápolási és szépség trükkök

    Téli bőrápolási és szépség trükkök

    Most négyszemközt bevallom őszintén, hogy bár szeretek síelni, a tél nem az én évszakom. A hideg és a fázás szót örömmel törölném a szótáramból. Arról nem is beszélve, hogy bár tudom, hogy egész évben érdemes odafigyelni bőrünk ápolására, télen erre még nagyobb szüksége van mindannyiunknak, hiszen az időjárás hideg és gyakran szeles; a szobánkban fűtünk, […]

     
     
  • Hat gyakori téli panasz

    Hat gyakori téli panasz

    A téli hónapokban rengeteg kellemetlen kórokozó üti fel a fejét. Ilyenkor élik például virágkorukat a náthát és influenzát okozó vírusok is. Mégsem csak ezek okozzák az hideggel összefüggő problémákat – rajtuk kívül számos más nehézséggel is szembe kell néznünk. Szívpanaszok Az Amerikai Szív Társaság (AHA) adatai szerint a téli hónapokban megnő a szívrohamok száma. Ennek […]

     
     
  • Az allergiásoknak télen is lehetnek tüneteik

    Az allergiásoknak télen is lehetnek tüneteik

    Bár a pollenszezon véget ért, az allergiásoknak a tél sem feltétlenül tünetmentes időszak – hívta fel a figyelmet Páldy Anna, az Országos Környezet-egészségügyi Intézet (OKI) megbízott főigazgató-helyettese Budapesten tartott sajtótájékoztatóján. Mint kifejtette: ilyenkor jellemzően az allergén gombák, a belső térben pedig a háziporatkák, a penészgomba, valamint a háziállatok szőrében lévő allergének okozhatnak tüneteket. Felhívta a […]

     
     
  • Betegnek lenni drága elfoglaltság

    Betegnek lenni drága elfoglaltság

    Kint „tombol” a szmog, a hideg, a szürkeség. Bennem ég a tűz. Néha rés keletkezik a „pajzson” és beengedem a szomorú szürkeséget. Mire észreveszem már késő. Ledönt, elgyengít, alvásra késztet a gyengeség. A hétvége fejfájással telt, kevés vizet ittam és beengedtem sok-sok mindent a világomba. Tanultam belőle és elgondolkodtatott. Manapság milyen drága betegnek lenni! Mert […]

     
     
  • Gyermekek egészsége a közösségben

    Gyermekek egészsége a közösségben

    Ősszel és télen gyakori jelenség a bölcsődékben és óvodákban: taknyos gyerekek, kisebb létszámú csoportok, köhögő kisebbek és nagyobbak. Szelíden mosolygok és ajánlom a honlapunkat. No meg azért is, mert tudom, hogy akkor elő a házipatikával és tegyünk a megelőzésért. Fontos, hogy minden esetben kérd ki orvosod véleményét is. Hogyan is? Először is a táplálkozásunkban történtek […]

     
     
  • Amit nem lehet megfizetni: vendégszeretet

    Amit nem lehet megfizetni: vendégszeretet

      Szüleimmel 17 éve járunk vissza ugyanabba az osztrák falucskába síelni, szánkózni és eltöltenie egy kellemes, téli hetet családostul. A Voithofer család több évtizede működteti a hotelt Brambergben, egy Zell am See-hez közeli faluban. Hűségünk több mindennek köszönhető. Mi a felhőtlen családi telelés titka?