• Szépség és higiénia útközben, nyaraláshoz

    Szépség és higiénia útközben, nyaraláshoz

    Nyaralás előtt, mielőtt még meghódítjuk a világot a barátnőkkel vagy a családdal, készítsük össze az alapvető szépítőszereket és higiéniai segítőtársainkat, amikre szükségünk lehet. Ilyenkor senkinek sincs kedve nagy csomagot cipelni, így a legjobb, ha jól átgondoljuk, hogy amire tényleg szükségünk van, azokból mekkora adagokat és milyen kiszereléseket viszünk magunkkal. Pláne, ha nem is egyedül, hanem […]

     
     
  • Téli bőrápolási és szépség trükkök

    Téli bőrápolási és szépség trükkök

    Most négyszemközt bevallom őszintén, hogy bár szeretek síelni, a tél nem az én évszakom. A hideg és a fázás szót örömmel törölném a szótáramból. Arról nem is beszélve, hogy bár tudom, hogy egész évben érdemes odafigyelni bőrünk ápolására, télen erre még nagyobb szüksége van mindannyiunknak, hiszen az időjárás hideg és gyakran szeles; a szobánkban fűtünk, […]

     
     
  • Hát ez ÉGÉS a javából…

    Hát ez ÉGÉS a javából…

    Itt a meleg napos idő, aminek mindannyian nagyon örülünk. Ahhoz azonban, hogy ne kerüljön üröm az örömbe oda kell figyelni magunkra és családtagjainkra. Hogyan előzhető meg a leégés? Mit tegyünk, ha leégtünk? Milyen tünetei és mértéke van az égésnek? Lehetnek-e súlyos következményei egy napozásnak? Hogyan előzhetjük meg a leégést? A, béta-karotin, E vitamin szedése segítségével […]

     
     
  • Mit tegyek, hogy ne legyen pattanásom?

    Mit tegyek, hogy ne legyen pattanásom?

    A kamaszkori, hormonális pattanások elmúlása utána a felnőttkori pattanásokat érdemes összetettebben megfigyelni és kezelni. Szervezetünk összetett, komplex rendszerként működik és kommunikál velünk. Ha odafigyelsz, meg is hallod, amit mond. Természetesen nem árt, ha értessz a nyelvén és nemcsak elfedni akarod az igazi okokat. A pattanások esetében először jó, ha megérted, mik lehetnek  kialakulásuknak okai: cinkhiány, […]

     
     
  • A személyi higiénia alapjai

    A személyi higiénia alapjai

    Kontinensenként más és más a személyi higiénia jelentése. Indiában és Mexikóban fűszeresebben étkeznek, így a bacilusokat, vírusokat jobbára távol tudják tartani maguktól, hisz az alaphigiénia nem túl alapos ezeken a vidékeken. Indiában ráadásul a bal kéz a wc-ben a wc papír helyett használatos. Nálunk Európában viszont már jellemzőbb a mindennapos tusolás, fogmosás és testápolás. Habár […]

     
     
  • Mit egyek, hogy szép bőröm legyen 2.

    Mit egyek, hogy szép bőröm legyen 2.

    Előző cikkünkben elkezdtük összegyűjteni azokat a tápanyagokat, hozzávalókat, amik segítenek a mindennapokban, hogy az étkezésünk által szép bőrünk lehessen. Remélem azóta már kipróbáltatok jó néhányat, amik akár a mindennapjaitok részévé is váltak. Ezt a sort folytatjuk most… Fokhagyma – ez az 1800-as évek közepétől ismert gyógy-, és fűszernövény nagy segítség minden családban. nagyon erős antioxidáns […]

     
     
  • Mit egyek, hogy szép bőröm legyen

    Mit egyek, hogy szép bőröm legyen

    Sokan kérdezik tőlem, hogyan lehetne olyan szép bőrük, mint az enyém. Meg is lepődtem, amikor először szegezték nekem ezt a kérdést. Aztán visszagondoltam a kamaszkoromra, amikor emésztési problémáimnak „köszönhetően” a homlokom tele volt pattanással és rájöttem, a kérdés jogos. Ma már tudom, hogy hol kezdődik bőröm egészsége. A gyomromban. Mert hiába bármennyi smink, korrektor, ha […]

     
     
  • Magas sarkú: a szépségért szenvedni kell

    Magas sarkú: a szépségért szenvedni kell

    Eddig is köztudott volt, hogy a magas sarkú cipő viselése hosszú távon nem tesz jót a lábnak, ám nemrég arra is fény derült, hogy a benőtt lábujjkörmökért is ez a divatos lábbeli okolható. A lábujjköröm benövése többnyire csupán egy enyhe fájdalommal járó, zavaró körülmény, de ha valaki nem fordít rá kellő figyelmet, idővel akár a […]

     
     
  • Ártalmatlan, bőrön élő vírus mulaszthatja el a pattanásokat

    Ártalmatlan, bőrön élő vírus mulaszthatja el a pattanásokat

    Egy ártalmatlan, bőrön élő vírus felhasználásával mulaszthatják el a jövőben a pattanásokat – állítják amerikai kutatók. A bőrön élő, jóindulatú bakteriofágok hatékonyan pusztítják el a pattanások leggyakoribb formáját okozó Propionibacterium acnes baktériumokat. Más vírusokkal ellentétben a bakteriofágok nem az emberi sejteket, hanem a baktériumokat célozzák meg. A pattanásokat okozó baktériumokkal egy közösségben élő bakteriofágok természetes […]

     
     
  • Mi okozhat viszketést?

    Mi okozhat viszketést?

    A viszketés sokakat néha már szinte az őrületbe kerget. Az orvosi néven pruritusként ismert rendellenességet a bőrben lévő érzőidegek ingerlése váltja ki. Az alábbiakban Angela Epstein szakértő veszi sorra a viszketési inger lehetséges kiváltó okait. Gyógyulást kívánunk mindenkinek! MINTHA HANGYÁK MÁSZKÁLNÁNAK RAJTUNK EGYIK LEHETSÉGES OK: Menopauza. A hangyamászás-érzést a hormonszint változása okozhatja. Az egyik elmélet […]

     
     
  • Sminktetoválás

    Sminktetoválás

    Ha nem vagyunk megelégedve a természet és genetika adta testi adottságainkkal, vagy szeretnénk egy kicsit korrigáltatni magunkon a szépségről alkotott képünknek megfelelően, akkor itt van nekünk a sminktetoválás. Egyre többen veszik igénybe esztétikai vagy egészségügyi okok miatt, hiszen például a szemöldök kihullásának lehet különböző egészségügyi oka is (pajzsmirigy, szülés után átmenetileg,..). Leginkább szemöldök, szemhéj és […]

     
     
  • Miért magasabb a bőrrák-kockázata a vörös hajúaknál

    Miért magasabb a bőrrák-kockázata a vörös hajúaknál

    A vörös haj jobb az őszülő tincseknél? Egy friss kutatás szerint az állatok esetében éppen fordított a helyzet, mivel a szürke szőrzet a kirobbanó egészség jele, míg a vörös egyedeknél erősebb sejtkárosodás figyelhető meg. A vöröses árnyalatú vadkanoknál súlyosabb sejtkárosodás figyelhető meg, mint a szürkéknél – állapították meg spanyol szakemberek, akik a Physiological and Biochemical […]

     
     
  • Vitamin ABC – a B-vitaminról általában

    Vitamin ABC – a B-vitaminról általában

    A B-vitaminok vízben oldódó vitaminként szerepelnek táplálékaink listáján, így gyorsan kiürülnek vér és vizelet útján szervezetünkből. Azért hívjuk őket komplexnek, mert összetartó nagycsaládként a B-vitaminok együtt, egymás hatását támogatva fordulnak elő élelmiszereinkben. A B-vitamin nagy családja igazi csapatjátékos família, amely maximális hatékonysággal teljesíti be küldetését abban az esetben, ha együtt vannak! Mihez szükséges elsődlegesen az […]

     
     
  • Fogmosás és szájöblítés egyben

    Fogmosás és szájöblítés egyben

    Néha úgy érzem, hogy nincs határa az emberi leleményességnek. Félre ne értsetek, értékelem a kreativitást, mégis sokszor úgy érzem bonyolítunk a dolgokon ahelyett, hogy egyszerűsítenénk. Bár lehet, hogy a „szájzuhanyos” fogkefe kitalálójának az egyszerűsítés volt a célja. A lényeg, döntsétek el, hogy nektek tetszik-e és használnátok-e az alábbi fogkefét. Én mindenesetre maradok a víztakarékos fogkefe […]

     
     
  • Vitamin ABC – A-vitamin

    Vitamin ABC – A-vitamin

    Az A-vitamin (Retinol, Axeroftol, Retinolacetát) a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik. Tehát ha azt szeretnénk, hogy a zöldséglevesünkben lévő sárgarépából az A-vitamin belekerüljön az ételünkbe, akkor a jó minőségű olajat mindenképpen tegyünk a levesbe! Az A-vitamint Elmer V. McCollum és M. Davis fedezte fel 1912-1914 között. 1913-ban a Yale Egyetem kutatói, Thomas Osborne és Lafayette Mendel […]

     
     
  • Könyvajánló – Fásy Kati: A természetes szépségápolás kézikönyve

    Könyvajánló – Fásy Kati: A természetes szépségápolás kézikönyve

    Ősidőktől fogva a nő tetszeni akar a férfinak. Magához akarja vonzani a szeretett férfit, vagy meg akarja hódítani azt, akinek láttán szíve gyorsabban kezd dobogni. Az előnyös külső azonban nem mindenkinek adatik meg, de gondos bőrápolással, igényes kendőzéssel és az egyéniség kiemelésével sok nő vonzóvá varázsolható. A gyönyörű külső nem minden, de kétségtelenül nagyon sokat […]