Személyre szabott, természetes megoldások az élethez
A mai magyar hétköznapokban nem könnyű ilyet találni, ám én abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy családon belül magaménak tudhatok egy ilyen egészséges és energikus 70 évesen hölgyet. Ő az én drága édesanyám! Bár számomra ez természetes, mégis újra s újra rácsodálkozom, különösen, ha az ismerőseivel, barátnőivel látom együtt. Ő a legidősebb köztük, ám ránézésre [...]
Ha valaha fogyni szerettél volna, vagy csak kevesebb cukrot akartál fogyasztani, bizonyára Te is ettél már mesterséges édesítőszert, aszpartamot. De az is lehet, hogy egyik sem fordult elő az életedben, szinte akkor is biztos lehetsz benne, hogy ettél már aszpartamot, ha már valaha vásároltál „light,” azaz diétás terméket. Ez nem túl jó hír, mert igaz, [...]
Nincs új a nap alatt, vagy talán mégis? Mi itt az oldalunkon a WHO (Egészségügyi Világszervezet) által meghatározott egészségről, a testi-lelki-szociális jólétről írjuk le a tapasztalatainkat, véleményünket, azt ahogyan mi is élünk. Azokat a recepteket, amiket mi is főzünk, azokat a mozgás formákat, amiket mi is napi szinten gyakorlunk, és természetesen sok új dologra is [...]
Napjainkban egyre többet hallani a vitaminok, az antioxidánsokról fontosságáról, és a szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásáról. Az antioxidánsok több betegség kialakulásának kockázatát csökkentik, pl. a szív és érrendszeri betegségek, az ízületi gyulladások, daganatos betegségek, idegrendszeri problémák, sőt még az öregedési folyamatokat is lassítják. Életmódunkból adódóan a szervezetünket egyre nagyobb környezeti terhelésnek tesszük ki úgy, hogy mindeközben [...]
A rövid válasz: a legjobb, ha magától jön rá A család egészsége, túl a genetikán, leginkább a nők kezében van, hiszen többnyire mi vásárolunk be, mi főzünk és általunk kerül a család asztalára a reggeli, ebéd és a vacsora. Néha egyszerűbb készételeket vásárolni és otthon csak megmelegíteni, ám az ilyenkor kétséges, hogy mit is eszünk [...]
Ha éhesek vagyunk, eszünk. Nem mindegy azonban, hogy mit. Vannak bizonyos ételek, amelyeket hiába eszünk, sosem tudunk jól lakni. Ezek a feldolgozott, félkész, egészségtelen ételek, melyek felpuffasztanak, emésztési zavarokat okoznak, sőt hosszabb távon akár okai is lehetnek azoknak a betegségeknek, melyek ásványanyag, vitaminhiány következtében jönnek létre. Ráadásul alacsony tápanyagtartalmuk miatt mennyiségileg sokat igényelünk belőlük, feleslegesen. [...]
Minap a Life Network csatornán egy érdekes filmet néztem, ami az élő ételek és a műkaják életképességét, fogyasztását és emberi szervezetre gyakorolt hatását vizsgálta. Nagyon tanulságos volt. Azt mindannyian tudjuk, hogy az emberi faj, amióta létezik eszik húst, halat, gyümölcsöt és zöldséget is. A gond csak az, hogy a modern civilizációnkban egyre inkább olyan dolgokat [...]
Reggelente el sem tudod képzelni az ébredést egy kellemesen gőzölgő kávé nélkül a kezedben, ahogy csukott szemmel, lassan ébredve indítod a napot? Netán, útban a munka felé beugrassz kedvenc kávézódba egy jól megszokott kávéért és már irány is a munkahely? Koffeinmentes kávé? Szó sem lehet róla – mondják a kávé imádók. Pedig egy új tanulmány [...]
Honlapunkon található felmérésünk eredményeit olvasva örömmel látom, hogy Olvasóinkat jobban érdekli az egészséges táplálkozás. Nagyon őszinte leszek – kicsit úgy érzem magam, mint a fogmosás statisztikáknál. Mindenki azt nyilatkozza kicsiny hazánkban, hogy persze szükséges és fontos a fogmosás, és ő mos is fogat. Aztán kiderül, hogy évente 2 tubus fogkrém és 1 db fogkefe az [...]
Valóban jótékony hatása van a vörösbornak? Vajon bizonyos ételek valóban képesek javulást elérni a látás terén? Valóban szükségünk van napi 8 pohár víz elfogyasztására? Mely ételek afrodiziákumok és melyek szenvedélygyilkosok? Miért ehet karcsú barátnőnk annyit, amennyi csak belefér, és közben egyetlen dekával sem lesz teltebb? Tényleg segítenek a méregteleníő diéták? Itt az idő, hogy végre [...]
Helen Foster könyve nagy segítség a tisztítókúrát tervezőknek – 14 módszer a modern életforma káros hatásainak leküzdésére /táplálkozási javaslatok, testgyakorlatok, pihentető kúra, koffein- és cukormentes élet, stresszoldás, az életerő forrásai, aromaterápia, táplálékkiegészítők, cellulitisz, testsúlycsökkentés, szépségkezelés/. Azért is ajánlom a könyvet most, mert az őszi vitaminpótlás, felkészülés előtt most van még egy utolsó lehetőséged egy alapos [...]
Főiskolán nemzetközi marketing szakirányra jártam. Szenvedélyesen gyűjtöttem a reklámokat a TV-ből (több videokazettám volt tele) és az újságokat, magazinokat a reklámok miatt vásároltam. Kitéptem a lapokat a magazinból és lefűztem egy vaskos, rózsaszín mappába. A reklámok közelében akartam dolgozni. Aztán eljött a nap, amikor minden összegyűtött kincsemet odaadtam a tanáromnak. Rájöttem, hogy a reklám jó [...]
Már sokszor írtuk, hogy nem mindegy honnan, kitől veszünk gyümölcsöt és zöldséget. A vegyszerek, a talaj tápanyagtartalma, a szállítás és a tárolás fontos szerepet játszanak abban, hogy valódi paradicsomot vagy azbeszt ládában növekvő íztelen, ál-paradicsomot eszünk. Nagypapám a kertben szinte mindent megtermelt, így bevésődött az emlékezetembe az az igazi paradicsom illat, amiben ott van a [...]
Az allergiások naponta vívják csatájukat a tüneteik ellen, ám sokan nem is tudják, hogy a számukra tüneteket okozó allergéneken kívül, mi az, amit mellőzniük kellene a táplálkozásukban. Hogy honnan tudom? Évekkel ezelőtt amikor még én is az allergiások táborát erősítettem, én sem gondoltam volna, hogy mindennapjaimat megnehezítő nem kevés allergén mellett, mit nem szabadna ennem. [...]
Szegény uborka most csak néz, mint Rozi a moziban. Száműzött lett az elmúlt hetekben a németországi hasmenésjárvány során felreppent hírek miatt. Akkor, azóta és a jövőben is fogok kígyóuborkát (is) fogyasztani 2 ok miatt is: Azóta már más került a „tiltólistára”, holnap vajon mi lesz rajta? A magyar piacokon kapható, őstermelői uborka magyar földben termett [...]
Ha megnézed a TV reklámokat, akkor minden második reklám gyógyszerszedésre ösztönöz, hogy a gondod azonnal elszálljon, mert nincs idő a problémákra. Azt sugallják, hogy nekünk azonnali megoldás kell a felgyorsult, bennünket nagyon is igénybe vevő világban. A fejfájást rögtön csillapítsuk, tompítsuk le magunkat; a gyomor problémákra is azonnali, instant megoldás kell, hogy ne legyünk lufik. [...]
Szerzői jogok
Híreink forrása
