Home » Egészségmegőrzés » Táplálkozás (Oldal 2)

  • Könyvajánló – Helen Foster: Méregtelenítés

    Könyvajánló – Helen Foster: Méregtelenítés

    , Téma: Egészségmegőrzés, Könyvajánló, Méregtelenítés, Táplálkozás, Testsúlykontroll

    Helen Foster könyve nagy segítség a tisztítókúrát tervezőknek – 14 módszer a modern életforma káros hatásainak leküzdésére /táplálkozási javaslatok, testgyakorlatok, pihentető kúra, koffein- és cukormentes élet, stresszoldás, az életerő forrásai, aromaterápia, táplálékkiegészítők, cellulitisz, testsúlycsökkentés, szépségkezelés/. Azért is ajánlom a könyvet most, mert az őszi vitaminpótlás, felkészülés előtt most van még egy utolsó lehetőséged egy alapos [...]

     
     
  • Tudod, hogyan legyél egészséges, vagy sodródsz?

    Tudod, hogyan legyél egészséges, vagy sodródsz?

    , Téma: Egészségmegőrzés, Lelki egészség, Táplálkozás

    Főiskolán nemzetközi marketing szakirányra jártam. Szenvedélyesen gyűjtöttem a reklámokat a TV-ből (több videokazettám volt tele) és az újságokat, magazinokat a reklámok miatt vásároltam. Kitéptem a lapokat a magazinból és lefűztem egy vaskos, rózsaszín mappába. A reklámok közelében akartam dolgozni. Aztán eljött a nap, amikor minden összegyűtött kincsemet odaadtam a tanáromnak. Rájöttem, hogy a reklám jó [...]

     
     
  • Megbízható zöldség és gyümölcs lelőhelyek

    Megbízható zöldség és gyümölcs lelőhelyek

    , Téma: Élelmiszereink, bio konyha, Táplálkozás

    Már sokszor írtuk, hogy nem mindegy honnan, kitől veszünk gyümölcsöt és zöldséget. A vegyszerek, a talaj tápanyagtartalma, a szállítás és a tárolás fontos szerepet játszanak abban, hogy valódi paradicsomot vagy azbeszt ládában növekvő íztelen, ál-paradicsomot eszünk. Nagypapám a kertben szinte mindent megtermelt, így bevésődött az emlékezetembe az az igazi paradicsom illat, amiben ott van a [...]

     
     
  • Allergiák – keresztallergiák

    Allergiák – keresztallergiák

    , Téma: Allergia, léguti betegségek, Táplálkozás

    Az allergiások naponta vívják csatájukat a tüneteik ellen, ám sokan nem is  tudják, hogy a számukra tüneteket okozó allergéneken kívül, mi az, amit mellőzniük kellene a táplálkozásukban. Hogy honnan tudom? Évekkel ezelőtt amikor még én is az allergiások táborát erősítettem, én sem gondoltam volna, hogy mindennapjaimat megnehezítő nem kevés allergén mellett,  mit nem szabadna ennem. [...]

     
     
  • Az uborka jótékony hatásai

    Az uborka jótékony hatásai

    , Téma: Bőr- és hajápolás, Méregtelenítés, Táplálkozás

    Szegény uborka most csak néz, mint Rozi a moziban. Száműzött lett az elmúlt hetekben a németországi hasmenésjárvány során felreppent hírek miatt. Akkor, azóta és a jövőben is fogok kígyóuborkát (is) fogyasztani 2 ok miatt is: Azóta már más került a „tiltólistára”, holnap vajon mi lesz rajta? A magyar piacokon kapható, őstermelői uborka magyar földben termett [...]

     
     
  • Sok a savad, ég a gyomrod?

    Sok a savad, ég a gyomrod?

    , Téma: Daganatos betegségek, Egészségmegőrzés, Lúgosítás, Méregtelenítés, Táplálkozás

    Ha megnézed a TV reklámokat, akkor minden második reklám gyógyszerszedésre ösztönöz, hogy a gondod azonnal elszálljon, mert nincs idő a problémákra. Azt sugallják, hogy nekünk azonnali megoldás kell a felgyorsult, bennünket nagyon is igénybe vevő világban. A fejfájást rögtön csillapítsuk, tompítsuk le magunkat; a gyomor problémákra is azonnali, instant megoldás kell, hogy ne legyünk lufik. [...]

     
     
  • Gyógyító fűszerkert

    Gyógyító fűszerkert

    , Téma: Élelmiszereink, bio konyha, Kertészkedés, Táplálkozás

    Kiskertemben jártam, fűszernövényt találtam. Éveken keresztül az erkélyen neveltem fűszernövényeket, paprikát és futtattam koktélparadicsomot, epret. Tavaly lett először veteményeskertem.  Olyan igazi, nagy veteményes zöldségekkel, gyümölcsökkel. Óriási élmény volt annak ellenére, hogy a karfiolom és a brokkolim olyan kicsi volt, mint egy gomba; a 25 salátámat mind megették a csupasz csigák és a kukoricámból semmi nem [...]

     
     
  • Álom vagy valóság a stresszmentes élet?!

    Álom vagy valóság a stresszmentes élet?!

    , Téma: Lelki egészség, Táplálkozás

    Az egész ország szállóigéje lett  Esztergályos Cecília „Eddig, eddig, eddig vagyok.” mondata a Familia Kft-ből az 1990-es években. Amikor már az utolsó csepp által „betelik a pohár”, akkor gyakran emlegetjük még ma is ezt a mondást. „Csepp a tengerben”, „Hab a tortán” és még megannyi hasonló leleményesség, amivel kifejezhetjük, hogy ha a „hócsukánk tele van” [...]

     
     
  • Méregtelenítés holisztikus megközelítésben

    Méregtelenítés holisztikus megközelítésben

    , Téma: Lelki egészség, Méregtelenítés, Táplálkozás, Testsúlykontroll

    Az emésztés energiaigényes folyamat. A mennyiségileg túltáplált emberek pedig minőségileg éheznek. Hiába eszel naponta 3x, ha az ételed tápanyaga nem annyi, amennyire a szervezetednek szüksége van a jó működéshez.  Képzeld csak el, hogy néha soknak tartod az 5 munkanapot és már alig várod a 2 nap hétvégét. A testednek – ha minden áldott nap eszel [...]

     
     
  • Hamburgeradó – az egészségünkért

    Hamburgeradó – az egészségünkért

    , Téma: Táplálkozás

    A „Hamburgeradó„-t az egészségügyi kassza kapja majd meg és olyan programok finanszírozására fordítja, amivel a túlsúlyt, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást hívatott kezelni. Azt már a WHO is elismerte, hogy aki helytelenül táplálkozik, annak sokkal nagyobb az esélye az előbbi betegségekre, tehát többe kerül majd az egészségügynek. A fiatalokat különösen a gyorséttermi étkezés veszélyezteti, hiszen [...]

     
     
  • Torkos csütörtök

    Torkos csütörtök

    , Téma: Programajánló, Táplálkozás

    Ön is várja már, hogy családjával, barátaival egy jót torkoskodhasson fél áron? 2011-ben – ezúttal március 10-én – ismét megrendezésre kerül a már hagyománnyá vált Torkos Csütörtök! Évek óta több százezer ember látogat el ezen a napon a csatlakozó éttermekbe, amelyek vállalják, hogy egész nap 50% kedvezményt biztosítanak a helyben fogyasztó vendégeknek a végszámla összegéből. [...]

     
     
  • Mit együnk a prosztata egészségéért?

    Mit együnk a prosztata egészségéért?

    , Téma: Egészségmegőrzés, Férfi egészség, Táplálkozás

    Sümegvári Kati múlt heti cikkéből „Férfiegészség” címmel, megtudtuk mire kell odafigyelniük a prosztatarák és hererák problémáinak időben történő felismerésében. Nagyon fontos az évenkénti szűrés és a helyes önvizsgálat elsajátítása is. Én most a  táplálkozás oldaláról szeretnék adni néhány olyan ötletet, ami a megelőzést és a tünetek csökkentését segíti elő. A prosztata egészségéért az étrendnek tartalmaznia kell tökmagolajat. Tehetjük a reggeli [...]

     
     
  • A gyógyítás 7 szintje

    A gyógyítás 7 szintje

    , Téma: Egészségmegőrzés, Táplálkozás

    Amikor testünk jelzi, hogy beteg, az immunrendszerünk ekkor már csak 30%-osan működik. Előtte küld nekünk jeleket, hogy valami nincs rendben, de legtöbben csak legyintenek ilyenkor. Pedig egy vádligörcs Magnéziumért és Calciumért, a fejfájás először több vízért, csersavmentes teáért, aztán Omega3 és Ginkgo bilobaért, a fogínyvérzés pedig nem elsősorban új fogkrémért, hanem egyszerűen csak C vitaminért [...]

     
     
  • Mit teszel Te a környezeted jobb létéért?

    Mit teszel Te a környezeted jobb létéért?

    , Téma: Élelmiszereink, bio konyha, Táplálkozás, Tudatos szülő

    Mostanában nem véletlenül olvashatunk sokat Földünk gazdasági-társadalmi-természeti jelenségeinek hatásáról az egész világra kiterjesztve, ún. globális problémákról – természeti kincseinek megcsappanásáról, a táplálkozási szokások megváltozásáról, az emberiség által megtermelt rengeteg szemétről, újrahasznosításról és még hosszasan sorolhatnám. Mit teszel Te magad a mindennapokban, hogy védd a környezeted és megóvd a következő generációknak?

     
     
  • Férfi egészség – 20 éves korban

    Férfi egészség – 20 éves korban

    , Téma: Egészségmegőrzés, Férfi egészség, Táplálkozás, Vitalitás, mozgás, sport

    Mindegy, hogy 20 vagy 60 évesek vagyunk, bármilyen korban sokat tehetünk testi és mentális egészségünkért. A korral nemcsak hátrányok, hanem előnyök is járnak. Ott van például a tapasztalat, a magabiztosság és talán a türelem is. A korral azonban együtt járhatnak más változások is: súlyingadozás, betegségek, munkahelyi és családi stressz. Ez nem feltétlenül kell, hogy így [...]

     
     
  • Étrendkiegészítő – divat vagy tényleg fontos?

    Étrendkiegészítő – divat vagy tényleg fontos?

    , Téma: Egészségmegőrzés, Táplálkozás, Vitaminok, ásványi anyagok

    15 évvel ezelőtt kicsiny hazánkban még csak a sárga C-vitamin és a Polyvitaplex volt a választék. A patikák polcai gyógyszerekkel voltak tele, nem volt fontos felnőttként vitamint szedni, mert hiszen az a gyerekeknek fontos a növekedéshez. Akkor és most is az igazság az, hogy a vitaminokat, a szervezet számára fontos tápanyagokat a táplálkozással kell bevinnünk. [...]

     
     
 

« Korábbi bejegyzésekTovábbi bejegyzések »