Személyre szabott, természetes megoldások az élethez
Sportágválasztón jártunk az Oktogon Mozgás Akadémiánál. Az Oktogonnál Budapesten megtalálható termet Fris Ferenc vezeti szívvel-lélekkel. A Nyílt napon a versenysportolók mellett sok mozognivágyó érdeklődő nézhette végig, majd ki is próbálhatta az OMA vezető oktatói által tartott sportágakat. A küzdősportok mellett megtalálható itt egészségmegőrzéssel (csikung), önvédelemmel (krav-maga, VSD) és sok más mozgásforma sokunk örömére. A mozgáshoz [...]
Az egészséges, sűrű haj a férfiak esetében a magas potenciál jele. Gondoljunk, csak Sámsonra, akinek a hajában volt az ereje. A kopaszodás éppen ezért önbizalom-hiánnyal, önbecsülés problémákkal is párosulhat. A kopaszodás elsődleges oka a férfi nemi hormon, a tesztoszteronnal függ össze, aminek nem megfelelő aránya a szervezetben hozzájárul a hajhagymák összezsugorodásához. A Science Translational Medicine [...]
Amikor először hallottam erről a napról, nagy mosoly ült ki a szám szélére és azon gondolkodtam, hogy lassan már életünk minden témája, területe kap egy napot az évből, mintha ettől bármi ténylegesen változna. Miért olyan fontos egy napot ennek a témának áldozni?! Aztán eszembe jutott, hogy minden szokás átalakítása egy kis lépéssel kezdődik. Így van [...]
A Föld Napját világszerte 1970, Magyarországon 1990 óta szervezik meg, hogy felhívják a figyelmet a környezetvédelem fontosságára. Ennek apropójából szerveznek különféle programokat, akciókat országszerte idén is (természeti túrákat, faültetéseket, környezetvédelmi vetélkedőket, környezetünk tisztítását). Keresd meg te is közvetlen lakóterületeden mit tehetsz, milyen programba kapcsolódhatsz be – legyen az patak-, vagy erdőtakarítás, előadáson részvétel vagy egy [...]
Egy új tanulmány állítása szerint minél gyakrabban eszünk, annál könnyebb megtartanunk testsúlyunkat. A kutatás tárgya az volt, hogy megvizsgálják milyen összefüggés van a súlyunk és az étkezés gyakoriság között. A Marywood Egyetem kutatói 250 ember étkezési szokásait és súlyukat vizsgálta meg. A 3 csoportra osztott társaság (normál testsúlyúak, túlsúlyosak, súlyfelesleggel küzdött és sikerült lefogynia) vizsgálata [...]
Április 15-én 10.00-18.00 óráig egy napra SŰRITVE: minden szakág bemutatót és nyílt edzéseket tart a nagyközönség és az érdeklődők számára az Oktogon Mozgás Akadémián. GONDOLKODTÁL hogy lejönnél MOZOGNI már? Mindig is vonzottak a harcművészetek? ITT A lehetőség! Hozd el barátodat , ismerősödet is. Az eseményre jelentkezők a helyszínen értékes bérleteket nyerhetnek. Kyokushinkai, KEMPO, Aikido, Capoiera, [...]
Hús-vét. Ilyenkor van vége a 40 napos húsmentes böjtnek, tehát ezután már nem kell a húst elvétetni a testedtől. Innen ered a Húsvét neve. Mi köze a Húsvéthoz a nyúlnak? A húsvéti nyúl története visszanyúlik a kereszténység előtti időkbe. Sokféle mendemonda terjed, hogy melyik volt először a tyúk vagy a tojás – döntsétek el magatok. [...]
Elhunyt dr. Kopp Mária orvos, pszichológus. A hír, bár tragikus, azoknak, akiknek nem egyértelmű miért is foglalkoztatja a honlap szerkesztőit, álljon itt egy kis izelítő Dr. Kopp Mária munkásságából. Általános orvos, klinikai szakpszichológus, egyetemi tanár, a magatartástudomány kutatója, a kognitiv viselkedésterápia módszer kidolgozója, a Népesedési Kerekasztal szervezője, a Három királyfi, három királylány mozgalom elindítója. Kutatási [...]
A színek gyógyító ereje. Világunk nem egyéb, mint színek tengere, amely körülöttünk hullámzik. Ha környezetünket és a természetet színtelennek, fekete-fehérnek vagy szürkének képzelnénk, szorongani kezdenénk, sőt depresszióba esnénk. Érzésvilágunk és jó közérzetünk a bennünket körülvevő színességből fakad. Az ezoterikus tudomány szerint a színérzékelés az emberiség fejlődéstörténete során fokozatosan gazdagodik, s szoros összefüggésben van a korszak [...]
Ki ne szeretne gyönyörűséges hajat?! Ez pláne akkor jut eszünkbe, amikor a hajsampon vagy hajfesték reklámban a dús, hosszúhajú hölgy meglibbenti hajkoronáját, miközben mindenki őt nézi. Ráadásul ha fúj, ha esik, mindig jól néz ki. Neki bezzeg nem hullik a haja. Állítólag. Ha neked viszont vannak álmatlan éjszakáig a hajhullás miatt, akkor itt az ideje, [...]
A nemzetközi kezdeményezés 2007 óta járja körbe a világot minden év utolsó márciusi szombatján, amikor is egy órára lekapcsolják a résztvevők a villanyt világszerte. A cél nem feltétlenül az, hogy kevesebbet fogyasszunk áramot, hanem, hogy felhívjuk a figyelmet a túlfogyasztás hatásaira, a környezeti ártalmakra és arra, hogy összefogással bármi lehetséges. Idén 135 ország, 5251 települése, [...]
A gyaloglás gátolja a kövérségre hajlamosító géneket – állapították meg amerikai kutatók két nagyszabású amerikai vizsgálat eredményeit összegezve. Világszerte mind több a kövér család, ahol a gyerekektől a felnőttekig mindenki többletsúlyt cipel magán. Az ilyen famíliák tagjai általában meggyőződéssel vallják, hogy a kövérség örökletes tényező. A tudományos szakértők szerint viszont a hízásnak legfeljebb egy százaléka [...]
Bevallom őszintén, nem szeretem a sikerről szóló könyvek nagy részét. Felszínesek, populárisak és nem serkentenek cselekvésre. Elolvasásuk után úgy érzi az ember, hogy hiper-szuper tökéletesnek kell lenni, hogy sikeresnek mondhassuk magunkat. De vajon tényleg ez számítana?! Merthogy mi is valójában a siker? Ki mondhatja magát sikeresnek? „Csinálsz valamit, amihez értessz is és eredményesen is csinálod”, [...]
Idén először, a Fővárosi Önkormányzat 14 színházában megrendezésre kerül a Színházak éjszakája. Olyan nagy színházak is részt vesznek a kezdeményezésben, mint a Katona József Színház, a Vígszínház, a Madách Színház, vagy mint az Operettszínház és a Bábszínház. Az egész estés, interaktív programsorozatra a felnőtt karszalag 1700 Ft, a diák karszalag 1000 Ft (diákigazolvánnyal váltható) és [...]
2012. március 25-én, vasárnap hajnalban 1 órával kevesebbet alszunk. (Hajnali 2-ről 3-ra kell állítani.) Még a vasárnapi lefekvés előtt állítsátok óráitokat át, hogy a reggeli keléskor ne legyenek gondok. A nyári időszámítás október 27-ig fog tartani. Fotó: www.123rf.com
A kései téli fagy miatt később kezdődött idén az allergén fák pollenszórása, de a mostani meleg idő alapján erős pollenszezonra készülhetünk – mondta Apatini Dóra, az Országos Környezet-egészségügyi Intézet (OKI) biológusa csütörtökön sajtótájékoztatón, Budapesten. Paller Judit országos tiszti főorvos kiemelte: a magyar lakosság körülbelül 10 százaléka allergiás, a pollenallergia mintegy kétszázezer embert érint. Köztük viszont [...]
Szerzői jogok
Család és Egészség blog
