Személyre szabott, természetes megoldások az élethez
Amikor a felkészületlen, európai turista megérkezik, még úgy gondolja, itt is olyan, mint Európában bárhol máshol. És van némi igaza. Megtalálhatja kedvenc márkájú ruháit, élelmiszereit, a spanyol mellett szinte mindenhol beszélik a németet és az angolt. Mégis ez a sziget a figyelmesen szemlélődőnek sokkal többet adhat, mint elsőre gondolná. Érkezés, közlekedés Érkezéskor 26 fok és [...]
Mindig becsültem azokat, akik feszegetik fizikai korlátaikat, fejlesztik testüket és nemcsak a szellemi fejlődésükkel foglalkoznak. Legtöbb barátom mozog valamit – jóga, futópad, bicikli, Pilates, balett, úszás. Van közöttük, aki rendszeresen és van, aki hébe-hóba, hangulata alapján váltogatja a mozgásformákat. Mi kell ahhoz, hogy valamilyen mozgásformát kitartóan csináljunk? A legnagyobb feladat, hogy megtaláljuk melyik sportot, mozgást [...]
Manapság divatos azt mondani, hogy áh, nem kell nekem a házasság, az csak a papírról szól, pedig a házasság nem egy szerződés, hanem szövetség. A szövetség jelentése összhang, egyetértés, egyesülés, összeolvadás. A házasság tényleg nem a papírról és a szerződésről szól, hanem egy olyan közös életre felhívás és elköteleződés, hogy az egységet felfedezzük önmagunkban és [...]
Könyvesboltban jártam és rám talált Eric Weiner: A boldog zarándok című könyve. Az író körbejárta a világ legboldogabb és a legkevésbé boldog országait, hogy megtudja mitől boldogok egyes népek, míg mások egyáltalán nem azok; felkutassa mi is a boldogság valódi titka. Neked nem kell körbejárnod a Földet, hogy megtudd mi is kell a boldogságodhoz. Elég [...]
Aki alvásproblémákkal küzd, hajlamosabb a szív- és érrendszeri betegségekre is, ezen pedig az altatószerek sem segítenek – mutatta ki egy széleskörű norvég kutatás, amelynek eredményei a Circulation című folyóiratban jelentek meg. Lars E. Laugsand és munkatársai olyan embereket vizsgált, akik az álmatlanság valamely formájával küzdöttek: vagy képtelen voltak elszenderülni altató nélkül, vagy gyakran felébredtek az [...]
Sokszor egy – egy mondat generációkon keresztül öröklődik a családban úgy, hogy a szülők már nem feltétlenül érvényes életfelfogást örökítenek gyermekeikre, mivel évtizedek sora alatt megváltozott a világ képe. De a mondat beivódott. Az egész családba. Mert amit sokat hallunk, azt elhisszük. Arra emlékezünk. Az bevésődik emlékezetünkbe. Vajon ezek a mondások még életképesek a mai [...]
A gyorsan jött légúti problémák a hőmérséklet hirtelen változásakor a nem felkészült immunrendszert igencsak igénybe veszik. Ha nyáron nem voltál eleget napon, hogy feltöltődj D vitaminnal; ha nincs a szervezetedben elég vitamin, nyomelem, ásványi anyag; ha nincs rendszeres sport az életedben egész évben, akkor most gondban vagy. Nátha, megfázás A leggyakoribb tünetek ősz-tél idején. Egy [...]
A könyv bemutatkozó szövege azonnal felkeltette az érdeklődésemet. Ugyan ki az, aki ne szeretne még boldogabb lenni, vagy tudni a boldogság receptjét, hogy bármikor a konyhafiókból előkapva, elkészíthesse amikor csak szüksége van rá?! Elolvasása beváltotta a hozzá fűzött reményeket. Tartalmas, sokoldalú olvasmány azoknak, akiket érdekel a boldogság témája vagy szeretik a különböző népek, kultúrák életét [...]
Oly sok ember a bőség közepette is elégedetlen, más emberek pedig oly nagy szegénységben is boldogok. Amikor külföldi, Magyarországra hosszabb időre „tévedt” ismerősökkel beszélgettem, megkérdeztem, hogyan látnak bennünket, magyarokat. „Csodás épületek; szép, mégis egyformán öltöző nők; finom, mégis nehéz ételek; vendégszeretet” – jöttek az első válaszok. „És mi az, ami furcsa bennünk? Mi az, ami [...]
A Mimosa tenuiflora, magyarul mimóza egy évelő fa, a Leguminosae /hüvelyesek/ családjába tartozik. Leginkább Mexikó egy kis régiójában honos, ahol a „bőr fája”-ként ismert, de megtalálható Brazília egyes részein is. Mire használták a mayák és mire tudjuk mi manapság használni a természet csodás gyógynövényét? A mayák horzsolásokra, sérülésekre használták a fa kérgét évezredeken át pirított [...]
Az aloe vera évezredek óta ismert és elismert gyógynövény. 40-50 cm hosszú, zöld kis tüskéi vannak, melynek a külseje hashajtó, a belseje viszont gyógyító hatású. Kaktusz vagy hagyma? Tényleg mindenre jó? Bár sokan azt gondolják, hogy a kaktuszok családjába tartoznak, azonban ez óriási tévedés, hiszen az aloe vera a hagymák családtagja a vöröshagymával és a [...]
Mindig azt gondoltam, hogy a boldogság bennem van. Körülöttem lehet bármi, ha magamban megtalálom a boldogságot, akkor mindig minden rendben van. „Oké, de mivel táplálod, hogy benned is maradjon?„- kérdeztem minap magamtól. Merthogy a bennem rejlő boldogság érzése akkor igazán felemelő, ha nemcsak tiszavirág életű, hanem minél tovább tart; ha a pillanatnyi boldogságérzetek összefonódnak egy [...]
A jóga szó összekapcsolódást, egyesítést jelent önmagunkkal, való énünkkel és az egyetemes léttel. Életvitel, és nem instant megoldás. Hajlékonysággal, lazasággal éri el általa az ember céljait, nem küzdéssel. Csodás életmódszer a könnyed testhez, tiszta lélekhez az univerzális egységgel egyesülve. Miben segíthet nekünk a jóga, ha fáj a derekunk? A jóga nem „orvosság”, hanem életvitel. Megelőzésre [...]
Japán kutatók felfedezték, hogy a túlsúly és a sós étrend egyenes út a magas vérnyomás felé. Mindezért egy speciális fehérje a felelős. – nyilatkozta az Amerikai Élettani Társaság. Fudzsita Tosiro professzor és kollégái patkányokon kísérletezés közben vették észre a jelenséget, mivel ilyen esetekben a Rac 1 fehérje sóra érzékeny fehérjéket aktivált a patkányok veséjében. Ilyenkor [...]
A propolisz görög eredetű szó, jelentése: a város védelme, védelmezője. A méhek esetében természetesen a méhek városa: a méhkas. Ezt védelmezi a fertőzésektől, betolakodókkal a propolisz, amely alapvetően a méhek ragasztó-, tömítő anyaga.Mire használják a méhek? És mire alkalmazzuk mi a mindennapi életünkben?Ezt az anyagot gyűjtik össze a méhek a növényekből és használják fel a [...]
A szeretet nyer. Mindenki úgy gondolja, hogy a karácsony a szeretetről szól. De mi is a szeretet valójában? Dr. Csernyus Imre szerint: „Mindenki annyi tisztelet kap, amennyit önmagának ad. A szeretet nem birtoklás, nem kisajátítás. Fontos, hogy hiteles legyek a másik szemében, hogy amit az elején mondtam és mutattam, az tényleg én vagyok. Ahhoz, hogy [...]
Szerzői jogok
Híreink forrása
