Személyre szabott, természetes megoldások az élethez
Az aloe vera évezredek óta ismert és elismert gyógynövény. 40-50 cm hosszú, zöld kis tüskéi vannak, melynek a külseje hashajtó, a belseje viszont gyógyító hatású. Kaktusz vagy hagyma? Tényleg mindenre jó? Bár sokan azt gondolják, hogy a kaktuszok családjába tartoznak, azonban ez óriási tévedés, hiszen az aloe vera a hagymák családtagja a vöröshagymával és a [...]
Az egészséges táplálkozás része, ha már nassolunk, egészséges rágcsálnivalókat és édességeket fogyasszunk! Hogy mitől lesz egy nasi egészséges? Az összetevőktől és az elkészítési módtól. A honlapunkon hétről-hétre segítséget adunk ahhoz, hogy, személyre szabottan kiválaszthasd a neked megfelelő egészséges ételt, édességet, sós rágcsálnivalót, bármit amit magadhoz veszel élelem gyanánt. Pizzás-sajtos csiga hozzávalók: A tésztához: – 1/2 [...]
Mi nők eredendően gondoskodóak vagyunk. Gondoskodunk a családunkról, a gyerekeinkről, férjünkről, a szüleinkről, a barátainkról, az otthonunkról, stb….Önfeláldozóan gondoskodunk mindenkiről és mindenről amihez csak érzelmi szálak, vagy esetleg a kötelesség fűz. Ebben a gondoskodási sorrendben saját magunkat általában az utolsó helyre rakjuk. Hogy jól van-e ez így? Én nem hiszem, hogy így kellene lennie. Hogy [...]
„C” vitamin : a legismertebb vízben oldódó vitamin, napi bevitelre van szükség mert a felesleg kiürül a szervezetből.Segíti az immunrendszer működését, ellenállóvá teszi a vírus- és baktériumfertőzések ellen, gyógyítja a vérző fogínyt, gyorsítja a heggyógyulást, antioxidáns hatású, így gátolja a rákkeltő anyagok keletkezését, véd a hugyúti fertőzésekkel szemben. Forrásai: citrom, narancs, papaya, paradicsom, paprika, bogyós [...]
A joghurt és a kefír készítésről már írtam, és ezen belül a gyümölcsjoghurtot is megemlítettem, ám mégis sokan kérdezik tőlem nap, mint nap, hogy ez mennyire bonyolult? Egyáltalán nem az. Sőt! Az összetevőktől függően változtathatom az ízeket, természetes alapanyagokból. Én nagyon szeretem a piros bogyós gyümölcsöket ,-szeder, málna, eper, áfonya- ezért itt a képen is [...]
A mai magyar hétköznapokban nem könnyű ilyet találni, ám én abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy családon belül magaménak tudhatok egy ilyen egészséges és energikus 70 évesen hölgyet. Ő az én drága édesanyám! Bár számomra ez természetes, mégis újra s újra rácsodálkozom, különösen, ha az ismerőseivel, barátnőivel látom együtt. Ő a legidősebb köztük, ám ránézésre [...]
A propolisz görög eredetű szó, jelentése: a város védelme, védelmezője. A méhek esetében természetesen a méhek városa: a méhkas. Ezt védelmezi a fertőzésektől, betolakodókkal a propolisz, amely alapvetően a méhek ragasztó-, tömítő anyaga.Mire használják a méhek? És mire alkalmazzuk mi a mindennapi életünkben?Ezt az anyagot gyűjtik össze a méhek a növényekből és használják fel a [...]
Folytatjuk a sóterápiával foglalkozó cikksorozatunkat. Az előző részben már megtudhattuk, hogy a Fehér Arany Sókuckóban háromféle, természetes só van és hogyan hat a sóterápia a szervezetünkre. Most Ildikó (az egyik tulajdonos) arról írt nekünk, hogy mi a különbség a sóbarlangok között és mire jó a sóterápia. Nemcsak a téli, hűvös időszakban, de preventív céllal is [...]
Minap olvastam egy cikket két úriemberről, akik szakmát váltottak. Egyikük egy autóbaleset hatására, másikukat pedig kirúgták egy jól fizető, középvezetői állásból. Mindketten saját vállalkozást csináltak, azóta lelkesen és eredményesen dolgoznak. DE. Több dolog is felkeltette a figyelmemet, ami adta az ötletet, hogy készítsek- HR-es vénámból adódóan- egy összefoglalót az álomépítőkről. Szerintem mindannyian azok vagyunk, más-más [...]
Kedvenc TED előadásomat szeretném veletek megosztani, amit újból és újból megnézek és rádöbbenek, mennyire egyszerű a kérdésre (Létezik-e egyensúly?) a válasz. És mennyire azonosulni tudok az ő általa felvázolt ideális nappal Nigel Marsh 40 éves koráig a munkahelyének élő fickó volt, aki túl sokat evett, ivott, túl keményen dolgozott és elhanyagolta a családot. Úgy döntött [...]
Télen szinte mindegyik déligyümölcs kapható a boltokban, amikor hazai termesztésű friss gyümölcsök már csak korlátozott mennyiségben...
Ha a képlet ennyire egyszerű lenne, akkor mindannyian az anyatejjel szívtuk volna magunkba azt a képességet, hogy hogyan éljünk...
A civilizáció következtében civilizációs betegségek alakultak ki. A táplálkozásunk megváltozása, a mozgás szegény életmód, a...
Életemben már többször szerettem volna valamit elérni, sokszor AKARTAM is, de igazán akkor jártam sikerrel, amikor minden reggel kirobbanó...
A Mimosa tenuiflora, magyarul mimóza egy évelő fa, a Leguminosae /hüvelyesek/ családjába tartozik. Leginkább Mexikó egy kis régiójában...
Hozzávalók: - 30 dkg füstölt tofu - 10 dkg trappista vagy ementálisajt - 6-8 evőkanál zabpehely - 3 evőkanál szójaszósz - 4 ...
Életemben már többször szerettem volna valamit elérni, sokszor AKARTAM is, de igazán akkor jártam sikerrel, amikor minden reggel kirobbanó energiával indultam dolgomra. Ezek az időszakok váltakoztak: hol az időjárásra fogtam a plusz erőt – nyáron korábban kel a nap és meleg van-, hol a csapattagjaimra, akiket imádtam és öröm volt velük valami igazán nagyot alkotni. [...]
Télen szinte mindegyik déligyümölcs kapható a boltokban, amikor hazai termesztésű friss gyümölcsök már csak korlátozott mennyiségben kaphatók. Érthető módon a fogyaszthatóknak érdemes megfontolni, milyen és mennyi déligyümölcsöt vásároljunk és fogyasszunk. Mandarin Kapható klementin néven is, amely testvére a mandarinnak. Beltartalmi értékei nagyon hasonlítanak a mandarinhoz, a fő különbség az, hogy a klementinnek nincsenek magvai. Elnevezése [...]
Ha a képlet ennyire egyszerű lenne, akkor mindannyian az anyatejjel szívtuk volna magunkba azt a képességet, hogy hogyan éljünk egészségesen. Szüleinktől, nagyszüleinktől láttuk egy mintát. Nagypapám minden (számomra) ismert zöldséget és gyümölcsöt megtermelt a kertben. Hosszú hónapokon keresztül kapáltuk, locsoltuk az ágyásokat mire elérkezett a szüret napja. Most látom csak mennyi figyelmet kell szentelnem arra, [...]
A civilizáció következtében civilizációs betegségek alakultak ki. A táplálkozásunk megváltozása, a mozgás szegény életmód, a stressz, mind-mind olyan tényezők, amelyek az egészségtelen életmódhoz vezetnek. Ha meghallod ezt a szót, hogy koleszterin, mi jut eszedbe róla? Tudod, hogy van jó és rossz koleszterin is, vagy csak a rosszról van információd? Tudod-e, hogy a rossz koleszterin nem [...]
A Mimosa tenuiflora, magyarul mimóza egy évelő fa, a Leguminosae /hüvelyesek/ családjába tartozik. Leginkább Mexikó egy kis régiójában honos, ahol a „bőr fája”-ként ismert, de megtalálható Brazília egyes részein is. Mire használták a mayák és mire tudjuk mi manapság használni a természet csodás gyógynövényét? A mayák horzsolásokra, sérülésekre használták a fa kérgét évezredeken át pirított [...]
Az aloe vera évezredek óta ismert és elismert gyógynövény. 40-50 cm hosszú, zöld kis tüskéi vannak, melynek a külseje hashajtó, a belseje viszont gyógyító hatású. Kaktusz vagy hagyma? Tényleg mindenre jó? Bár sokan azt gondolják, hogy a kaktuszok családjába tartoznak, azonban ez óriási tévedés, hiszen az aloe vera a hagymák családtagja a vöröshagymával és a [...]
Az egészséges táplálkozás része, ha már nassolunk, egészséges rágcsálnivalókat és édességeket fogyasszunk! Hogy mitől lesz egy nasi egészséges? Az összetevőktől és az elkészítési módtól. A honlapunkon hétről-hétre segítséget adunk ahhoz, hogy, személyre szabottan kiválaszthasd a neked megfelelő egészséges ételt, édességet, sós rágcsálnivalót, bármit amit magadhoz veszel élelem gyanánt. Pizzás-sajtos csiga hozzávalók: A tésztához: – 1/2 [...]
Kényes téma, hiszen a legszorosabb magánéletünkről van szó, de az utóbbi 2-3 évben annyi hasonló eset történt a környezetemben, hogy már nem tudom szó nélkül hagyni. És hogy mi a kényes benne? Az, hogy én most nem a happy enddel, az ezüst vagy aranylakodalommal újra megpecsételt házasságokról fogok írni, hanem azokról a szakításokról és válásokról, [...]
Mi nők eredendően gondoskodóak vagyunk. Gondoskodunk a családunkról, a gyerekeinkről, férjünkről, a szüleinkről, a barátainkról, az otthonunkról, stb….Önfeláldozóan gondoskodunk mindenkiről és mindenről amihez csak érzelmi szálak, vagy esetleg a kötelesség fűz. Ebben a gondoskodási sorrendben saját magunkat általában az utolsó helyre rakjuk. Hogy jól van-e ez így? Én nem hiszem, hogy így kellene lennie. Hogy [...]
A zumba, a legújabb latin-táncos mozgás forma, ami lendületbe hoz, jókedvre derít és észrevétlenül karcsúsít!! A legutóbbi zumba órán, -a körülöttem lévőkkel együtt- már nem is azt éreztem, hogy edzek, sokkal inkább azt, hogy felhőtlenül jól érzem magam a zene, a mozgás és persze az oktató hatására Ezért Erdélyi Anettát, a zumba oktatónkat kértem meg, [...]
Ilyen az, amikor rózsaszínben látjuk a világot. Hogy mi kell hozzá? Egy jó adag humor és reális életszemlélet, az élet napos oldaláról -Ági Hires francia presztizs-magazin (politika és kultúra, egy-két pletyka-cikkel fűszerezve) címlapján Jane Fonda nagy betűkkel tudatja a világgal: “74 éves vagyok és szeretek szeretkezni!” Huha, ennek már a fele sem tréfa, gondolom [...]
Új év, új célok és a régi szokásaink? Itt valami nem stimmel. Első találkozónk pont arról szól, amivel megalapozhatod az egész éves sikereidet, egészségedet és kitartásodat. Téma: Szokásaink eredményeink szolgálatában 2012. január 23. hétfő, 18:00-19:00 Bővebb információ itt elérhető. Kattints és várunk!
Hálózatépítés, MLM rendszer, multi-level marketing. Több mint 10 évvel ezelőtt már magától a szótól is kivert a víz. Hogy miért? Mert vállalkozóként rossz kép volt róla a fejemben, ill. negatív személyes tapasztalatok értek. Azt éreztem, hogy nem én számítok. Nem az, számít, hogy én, mint vásárló mit szeretnék. Azt éreztem, hogy csak el akarnak nekem adni [...]
Mindig azt gondoltam, hogy a boldogság bennem van. Körülöttem lehet bármi, ha magamban megtalálom a boldogságot, akkor mindig minden rendben van. „Oké, de mivel táplálod, hogy benned is maradjon?„- kérdeztem minap magamtól. Merthogy a bennem rejlő boldogság érzése akkor igazán felemelő, ha nemcsak tiszavirág életű, hanem minél tovább tart; ha a pillanatnyi boldogságérzetek összefonódnak egy [...]
Ma még ismeretlenül csengő nevek, amiket holnap akár már az egész világ ismerni fog. Te élnél ökofaluban? Sőt, továbbmegyek: termelnél, gazdálkodnál mint nagy/dédszüleink? A föld jellegzetes illatát imádom. A növények és gyümölcsök termelését anyai nagyapám mesterien végezte. Nyaranként beálltunk önfenntartó gazdálkodásra, mindent a kertből ettünk. Ekkor tanultam meg szilvás gombócot, málnaszörpöt készíteni. Azóta tudom, milyen [...]
Ma már évszaktól függetlenül jelentkezik tünetként a hasmenés. Lányom óvodájában ez már legalább a harmadik alkalom (5 hónapon belül), hogy feltételezhetően vírus terjed és a gyermekeken, családokon végigmegy. Nálunk általában egyszer egy évben van ilyen, függ a táplálkozásunktól, higiéniától, lelki egyensúlyunktól. Fontos! Minden esetben fordulj szakemberhez, orvoshoz, amint tudsz. És a megfelelő információt add át [...]
Ajándék receptgyűjtemény
Testúlykontroll klub
Szerzői jogok
