Személyre szabott, természetes megoldások az élethez
Jamie Oliver Gasztro-forradalma Magyarországra is elérkezett! Május 19-én csatlakozz te is ehhez a civil, közösségi mozgalomhoz! www.foodrevolutionday.com Szeretnénk felhívni a magyar emberek és magyar iskolák figyelmét is arra, hogy a feldolgozott, cukros ételek mennyire károsak, és hogy mesterséges gyorskaják és finomított élelmiszerek helyett mennyivel egészségesebbek és finomabbak a minőségi alapanyagokból készített ételek. Válaszd az igazit, [...]
Tisztában vagyunk vele, hogy az összes értékes májusi programot összeszedni képtelenek vagyunk az egész országból, ez most itt egy kis ízelítő csupán. Éppen ezért arra kérünk, hogy ha a környékeden bármilyen családi programot szerveznek, akkor a megjegyzésekhez írd be, hogy mások is ott lehessenek. Jó szórakozást! Élvezzétek a nyár közeledtét! Május 5-én – Helyben vedd [...]
Az elmúlt évben százból egy olyan emberrel találkoztam, akinek semmilyen problémát nem jelent a húsmentes vagy a főként húsmentes lét. Itt és most nem azt fogom kivesézni, hogy mi emberek, alapvetően könnyebben emésztjük a zöldségeket és gyümölcsöket, hanem… A téma most- a tavaszi méregtelenítés idején is – aktuális. „Na, de akkor mit ehetünk reggelire (és [...]
Könyvesboltban jártam és rám talált Eric Weiner: A boldog zarándok című könyve. Az író körbejárta a világ legboldogabb és a legkevésbé boldog országait, hogy megtudja mitől boldogok egyes népek, míg mások egyáltalán nem azok; felkutassa mi is a boldogság valódi titka. Neked nem kell körbejárnod a Földet, hogy megtudd mi is kell a boldogságodhoz. Elég [...]
Meghívunk egy jó hangulatú csajos beszélgetésre, gyere és ülj be hozzánk egy csésze kávéra, teára és hallgasd meg a riportot A riporter Pesti Kata, a vendég Géringer Ági A riport a „család és egészség” megalakulása után pár hónappal a Muzsikus rádióban hangzott el. Amiről hallhatsz : harmonikus párkapcsolat, egészséges életmód, karrier, könnyen elkészíthető egészséges receptek, [...]
Napjainkban egyre többet hallani a vitaminok, az antioxidánsokról fontosságáról, és a szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásáról. Az antioxidánsok több betegség kialakulásának kockázatát csökkentik, pl. a szív és érrendszeri betegségek, az ízületi gyulladások, daganatos betegségek, idegrendszeri problémák, sőt még az öregedési folyamatokat is lassítják. Életmódunkból adódóan a szervezetünket egyre nagyobb környezeti terhelésnek tesszük ki úgy, hogy mindeközben [...]
A németországi Helmholtz Központ cukorbetegség és D-vitamin összefüggését vizsgáló kutatásának eredményeit közölte a Diabetes Care szaklap, mely szerint azoknál, akiknek a D-vitamin szint szervezetükben megfelelő mennyiségben volt jelen, kisebb a II.-es típusú cukorbetegség kockázata. A német eredmények okát a kutatók az országbeli minták alapján a kevés napfényre és a mozgáshiányos, modern életmódra vezetik vissza, hiszen [...]
Q 10 koenzim: zsírban oldódó vitamin, amit a szervezetünk harminc éves korunkig vitaminokból (B2, B3, B5, B6, B12-, C-vitamin, folsav) és nyomelemekből képes önállóan előállítani. Kiváló antioxidáns, véd a szabadgyökök károsító hatása ellen. Sejtszinten az egyik legjobb energianövelő, fokozza az anyagcsere működést a szívben, az agyban, az izomban, a májban, a vesében. Csökkentheti a vérrögképződést, a [...]
Végre itt a napsütés, a tavasz és lassan a nyár is. Lányommal imádjuk a napsütést, a tengert, a homokozást és a repülőgépeket. Ebből kifolyólag (és a nyaralásra készülvén) széles vigyorral járjuk a várost, hol gyalog, hol a motoron… mármint ő motoron, én meg futok utána. Délutáni sétáinkon azonban megdöbbentő élményekben van részünk. 10-ből 8 kisgyermeken [...]
John Scherer-rel volt szerencsém találkozni 2010 nyarán, egy nemzetközi szervezetfejlesztő konferencián. Személyisége, kérdései megragadtak bennem. Lelkesen, megérintve beszélt családjáról, saját életéről és felfedezéséről, hogy mindenkiben ott van az erő, a tehetség, az akarat a változásra és ehhez nem kell mást tenni, mint a megfelelő kérdéseket feltenni. Akkori előadása 5 kérdésről szólt, amin érdemes elgondolkodni, mert [...]
Egy vevőm jellemezte így a bazsalikomot, amikor meséltem neki, hogy a bazsalikom különösen érzékeny az öntözővíz hőmérsékletére....
Priscilla Dunstan már kisiskolás korában is tudta, hogy hallása nem mindennapi. A kimondott szavakon túl, meg is érti, hogy valójában...
Azonosították a mechanizmusokat, amelyek révén a D-vitamin és a kurkuma segít megelőzni az Alzheimer-kórt, és stimulálja a veleszületett...
Mark Bittman nem séf, és nincs is hivatalos végzettsége mely igazolhatná, hogy tud főzni. Mégis a legjobb séfekkel dolgozott együtt,...
Néhány napja piackutatás céljából 2-3 órát töltök egy kávéház teraszán. Nem csupán azért mert szeretem a pesti kávéház hangulatot,...
Mindenkinek saját definiciója van a boldogságra, és van, aki meg sem tudja pontosan fogalmazni mit jelent a boldogság. Mindez rendben is...
Néhány napja piackutatás céljából 2-3 órát töltök egy kávéház teraszán. Nem csupán azért mert szeretem a pesti kávéház hangulatot, hanem azért is, mert kifejezetten érdekel a mai magyar nők sminkelési szokásai. Gondolom ez most kissé meglepett, hiszen ezen okból nem kávéházba jár az ember lánya, hanem komoly piackutató cégeket bíz meg a felmérés elvégzésére. Szakemberként, [...]
Mark Bittman nem séf, és nincs is hivatalos végzettsége mely igazolhatná, hogy tud főzni. Mégis a legjobb séfekkel dolgozott együtt, bár sosem dolgozott étteremben. 1968 óta főz otthon és 1980 óta újságíróként gasztronómiáról ír. Szerkesztője a Cook’s magazinnak, 1990 óta pedig a New York Times-ban folyamatosan jelennek meg írásai. Több könyv írója (How to Cook [...]
Egy vevőm jellemezte így a bazsalikomot, amikor meséltem neki, hogy a bazsalikom különösen érzékeny az öntözővíz hőmérsékletére. Ha túl hideg vízzel öntözzük nem fejlődik megfelelően, sőt még a levelét is lehullajthatja. Ennek elkerülése érdekében legalább egy fél napig hagyjuk a teli öntözőkannát a bazsalikom mellett, hogy a víz kellően meglangyosodjon. Ez a jelző jutott szembe [...]
Priscilla Dunstan már kisiskolás korában is tudta, hogy hallása nem mindennapi. A kimondott szavakon túl, meg is érti, hogy valójában mit akar közölni vele a másik. Gyermeke születésekor döbbent rá, hogy a babák hasonló módon kommunikálnak, ha ugyanazt akarják. Több mint 1000 csecsemőt vizsgált meg, nemtől, nemzettől és nyelvtől függetlenül. A babák titkos babanyelve többé [...]
Jamie Oliver Gasztro-forradalma Magyarországra is elérkezett! Május 19-én csatlakozz te is ehhez a civil, közösségi mozgalomhoz! www.foodrevolutionday.com Szeretnénk felhívni a magyar emberek és magyar iskolák figyelmét is arra, hogy a feldolgozott, cukros ételek mennyire károsak, és hogy mesterséges gyorskaják és finomított élelmiszerek helyett mennyivel egészségesebbek és finomabbak a minőségi alapanyagokból készített ételek. Válaszd az igazit, [...]
Hozzávalók: – 40 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt – kb. 1,5-2 dl langyos víz – 2 dkg élesztő vagy szódabikarbóna – 2-3 evőkanál olivaolaj – 2 teáskanál nádcukor vagy méz – 2 teáskanál só A lisztet először az élesztővel, az olívaolajjal, a sóval, a nádcukorral keverjük össze, majd hozzá adjuk a langyos vizet. Jól összegyúrjuk, hogy [...]
Azonosították a mechanizmusokat, amelyek révén a D-vitamin és a kurkuma segít megelőzni az Alzheimer-kórt, és stimulálja a veleszületett immunrendszert, hogy az eltávolítsa a béta-amiloid proteineket. A Journal of Alzheimer’s Disease legutóbbi számában Milan Fiala, a Kaliforniai Egyetem kutatója bemutatta azokat a kutatásait, amelyek feltárják, hogy a D-vitamin aktív alakja mely kulcsgéneket és milyen celluláris jelátviteli [...]
Mindenkinek saját definiciója van a boldogságra, és van, aki meg sem tudja pontosan fogalmazni mit jelent a boldogság. Mindez rendben is lenne, ha a boldogság az életünkben egy másodlagos fontosságú elfoglaltság lenne. De nem az. Legalábbis, hogyha azt szeretnéd, hogy életedet minden pillanatának minőségét meghatározza a boldogság, akkor ugye, jobb lenne ha pontosan tudnád mit [...]
A jó smink szinte láthatatlan. Kiemeli az előnyöket és általa korrigálhatóak azok az adottságaink, amit a természet nem a legtökéletesebben hozott létre. Ezért, előbb vagy utóbb a smink minden igényes nőnek fontossá válik az életében, mert biztosan eljön az a pillanat, amikor jobban szeretne kinézni… Dévényi Kathyval több, mint kb. 15 éve találkoztam először egy [...]
Havi néhány ezer forintos befizetéssel várólista nélküli műtéteket lehet venni, ez azonban az orvosi kamara szerint erkölcsi aggályokat vet fel. Akinek van pénze, megúszhatja a sorban állást az orvosi rendelő előtt, elfelejtheti a műtéti várólistákat, de hálapénzt sem kell fizetnie. A titok nyitja a legújabb fajta egészségbiztosítás, amelyet a munkáltatók akár béren kívüli juttatásként is [...]
2012. május 13-án, vasárnap, 10 órától Egészségnapra invitálunk a SYMA csarnokba. A rendezvény a Magyar Természetgyógyászok Szövetségének és a Forever Living Products közös születésnapi rendezvénye. Nem fog senki rád tukmálni semmit! Információt adunk és Te mint felnőtt ezzel azt kezdesz, amit szeretnél. Az itt előadók valóban az emberi test egészségére tették fel életüket, hivatásukat és [...]
Dr. Eeva Karjalainen, a finn erdőkutató intézet szakértője szerint sokan ellazulunk és jól érezzük magunkat a természetben, de csak kevesen tudjuk, hogy a természet gyógyító hatását tudományos bizonyítékok is alátámasztják. Az erdők és más természetes, zöld környezetek csökkentik a stresszt, javítják a kedélyállapotot, csökkentik a dühöt, illetve az agresszivitást és fokozzák az általános boldogság érzését. [...]
Méregtelenítés, savközömbösítés, salaktalanítás – alkati típusok a négy elem alapján. Sok út vezethet az egészség, az ideális testsúly, a betegségek eredményes leküzdése felé. Egyik ezek közül a természetgyógyászat, amely a betegséget tisztulási folyamatnak tekinti. E fölfogás szerint ezt nem szabad megzavarni, mivel csak így következhet be valódi gyógyulás. E könyvecske is a természetgyógyászat mellett foglal [...]
Kedves Anyukák! Szeretném veletek megosztani bárányhimlővel kapcsolatos tapasztalataim, mert elég sok fals információt lehet olvasni a témával kapcsolatban. Középső gyermekem, Lilla első éve jár közösségbe így nem maradhatnak ki az életünkből az ilyenkor szokásos megbetegedések. Minden egy szombati napon kezdődött, miért is ne hétvégén, amikor nincs háziorvosi rendelés… Megjelentek az első kiütések a pocakján. Az egészségügyi főiskolán [...]
Hozzávalók: -10 dkg őrölt lenmag - 10 dkg zabkorpa vagy őrölt zabpehely - 10 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt -egy maréknyi medvehagyma -5 dkg vaj/ és kb. 1 dl olívaolaj – 2-3 dl joghurt – kovász vagy 5 dkg élesztő -só A medvehagymát az olívaolajban kézimixerrel felaprítottam és az őrölt lenmaggal, zabkorpával, liszttel, kovásszal, joghurttal, sóval összekevertem. Ha [...]
Érezted már azt, hogy egy jó smink feldobná a napodat és magabiztossá tenne? Esetleg gondoltad már úgy, hogy igazán jól sminkelni csak a profik tudnak és Te sosem tudod elsajátítani a fortélyokat? Nem tudod mik a hozzád illő színek, és fogalmad sincs róla, hogy mi a különbség az alapozó és a kompakt púder között? Nem tudod [...]
Szerzői jogok
Család és Egészség blog
